酒精肝适合吃什么
酒精肝适合吃什么，长期酗酒的人其实是很容易患上酒精肝，酒精肝是一种常见的肝脏疾病，出现酒精肝之后对个人的饮食方面其实是有很多都需要注意的，以下了解酒精肝适合吃什么。
酒精肝适合吃什么1一、苹果，苹果具有生津润肺和养肝护肝的作用，还可以起到开胃以及缓解便秘的功效，还有柚子，柚子能够起到化痰、止咳、健胃、养肝作用。
二、乌梅，乌梅有很好的解毒作用，在早晨起床的时候可以使乌梅煎汤，加入少量的糖来喝，能够起到养肝、护肝的作用。
三、葡萄，葡萄含有葡萄糖和果糖，还含有柠檬酸和苹果酸，还含有丰富的蛋白质和胡萝卜素以及多种维生素，这些都是人体所需要的营养成分。平时多吃葡萄就可以起到养肝、护肝的作用，特别是葡萄中的葡萄糖和多种维生素，对保护肝脏和预防酒精肝以及减轻酒精肝症状是有很好的效果的。
这几种食物适合酒精肝
1、大蒜。想要长寿，平时要多吃蒜。大蒜含有比较多的硫化物，硫化物可以减少血液中的胆固醇，预防血管形成，增加高密度脂蛋白。酒精肝患者经常吃大蒜有利于缓解病情，平时煮菜可多加一些大蒜，对肝脏健康有好处。
2、苹果。中药认为苹果具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、排便等功效。酒精肝患者平时可多吃苹果，苹果可以提供多种维生素，促进身体排毒，对疾病的治疗有一定的帮助。酒精性肝病患者必须饮食合理，应以素食和谷类为主，避免油腻，以易消化为原则，多吃新鲜的水果和蔬菜。
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2、大蒜：大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量。而且大蒜还能增强维生素B1的作用。因此，酒精肝患者适当吃些大蒜，可促进葡萄糖转变为大脑能量。
3、玉米：玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，还可对酒精肝患者起到保护的脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进酒精肝患者的脑细胞代谢。
4、葡萄：葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。
5、石榴：石榴中含有维生素C、B族维生素、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等多种人体所需的营养成分，特别适合有出血倾向的酒精肝患者食用。
6个食疗方轻松治疗酒精肝
1、当归郁金楂橘饮：当归、郁金各12克，山楂、橘饼各25克。将上述4味同加水煎煮取汁。分2～3次饮服。
2、白术枣：白术、车前草、郁金各12克，大枣120克。将白术、车前草、郁金纱布包好，加水与枣共煮，尽可能使枣吸干药液，去渣食枣。
3、红花山楂橘皮饮：红花10克，山楂50克，橘皮12克。将上述3味加水煎煮，取汁。分2～3次服。
4、黄芪郁金灵芝饮：黄芪30克，灵芝、茯苓各15克，郁金10克，茶叶6克。将上述4味水煎取汁，煮沸后浸泡茶叶。
5、玉米须冬葵子赤豆汤：玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖适量。将玉米须、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成汤，加白糖调味。分2次饮服，吃豆，饮汤。
6、黄芝泽香饮：黄精、灵芝各15克，陈皮、香附子各10克，泽泻6克。将以上各味加水煎煮，取汁。分2～3次饮服。
