脚上湿气重长水泡怎么办
脚上湿气重长水泡怎么办，如果人们体内湿气比较重，那么在平常就会出很多汗，并且整个人的精神状态萎靡不振，肌肤看起来总是特别油腻，而且这些人脚上也很容易起水泡。以下分享脚上湿气重长水泡怎么办？
脚上湿气重长水泡怎么办1湿气重脚上水泡怎么办
生活中有些人体内湿气非常严重，体内湿气重其实在外表也会有一些症状表现，比如说人们脚上会出现很多水泡，如果水泡比较小，尽量不要弄破，最好是贴创可贴，如果水泡非常大，可以在做好消毒措施的前提下，把液体挤出来，然后涂抹一些消炎的药物。
脚上起水泡怎么办
首先大家千万不要弄破水泡的表皮，如果弄破了，不但会导致疼痛进一步加重，并且也容易引发感染。大家最好是在创可贴中央剪出一个和水泡大小相同的洞，然后贴在水泡上面，这样就不会让水泡在受到摩擦，如果水泡越来越大，那么这种方法也不适合了。
刚开始有水泡的时候自己没管，导致水泡在短时间内迅速长大，这个时候我们就需要把积聚在这个地方的液体全部排出来，这样就可以缓解水泡构成的压力，大家首先需要用消毒的酒精擦干净。
然后再用消毒之后的钢针，在水泡边缘刺一个小孔，把液体轻轻的挤出来，最后再涂上药膏，用胶布或者是敷料把伤口遮起来。但是大家一定要做好消毒工作。假如水泡已经被弄破了，有开放性的创伤，那么大家就要消毒，并且要垫上清洁的软布。
湿气重脚上有水泡，大家首先要采取一些方式来纠正 ……此处隐藏781个字……5~6斤，但湿气重的人是不管怎么运动都不会瘦这么多，这和代谢能力是相关的。
由于代谢缓慢，身体中的废物就很难排出来，这种状况下形成的体型就是俗称的“虚胖”，所以减肥是相当困难的，大家要及时的先把多余的水分给去除，这样才会有好的减肥效果。
2、体内湿气重如何减肥
一、拔火罐
拔火罐这种方式是能将体内的多余的`水分给拔出体外的，还能促进血液的循环性，只是拔火罐是有禁忌的，如果是因为长期吹空调造成的湿气，就大可以选择拔火罐的方式，但如果你是由于饮食引起的湿气就需要通过运动来排除水分。
二、运动
在生活中多做一些运动对于祛湿是很有效果的，因为身体湿气重的人大多数都是不爱运动的，体型也是胖胖的，在这种情况下就需要利用运动来排出汗液，改善水肿的体型，像骑自行车、打网球和跑步这样的运动都是不错的选择，经常性的慢跑可以防止身体脱水，对于排出湿气是大有好处的，同时也能达到减肥瘦身的目的。
三、注意饮食习惯
大家可以通过饮食食疗来达到祛湿的效果，因为日常中的许多问题都是饮食习惯的不当所造成的，可以多喝一点红豆薏米茶，可以达到利水消肿和祛湿健脾的作用，改善水肿型身材在发胖的道路上越走越远，很多湿气重的妹子口味都比较重，这就导致肥胖了，所以湿气重者想要减肥就先要改变重盐重油的饮食习惯。
四、汗蒸
做过汗蒸的女生都会知道在汗蒸的过程中身体会排出许多的汗液，不仅可以排出湿寒之气，还能加强身体的代谢能力，血液也会流通的更加顺畅，湿气也跟随着就去除了，在减肥的适合就不会那么艰难了，帮助大家恢复苗条纤细的身材。
