湿气重手起水泡怎么办

湿气重手起水泡怎么办

湿气重手起水泡怎么办 ？体内湿气重是许多疾病的温床，比如，有很多湿气重的人手上会经常出现小水泡。象小米粒一样大小，多半呈半透明状，有时会很痒，而且越挠越痒。那么湿气重手起水泡怎么办呢？

1、湿气重：我们知道，湿气到了我们身体之后，最容易困扰哪里？那就是“脾”。湿气和脾是一种相互“吸引”的关系。脾虚了会在体内产生湿气，湿气重了又会影响脾虚。

而“脾主肌肉四肢，还主水湿的运化”，这些个小水泡，既是水湿凝滞而成，又是在皮腠肌肉之间，所以，湿气重，是小水泡形成的主要原因。

2、湿热：除了湿气重之外，引起小水泡的另外一个常见原因，是“湿热之气”。这是“湿”和“热”互相糅杂的“复合之邪”。我们知道，湿气重了，能凝滞气血，影响脾的运化水湿之功；

而“热”则能熏蒸水湿，使湿气更加发散泛滥。因此，中医有“湿热交杂，如油裹面”的说法。

湿热之气引起的小水泡，比单纯的湿气重引起的小水泡，瘙痒更厉害些，同时还会伴有发红发热的表现。

3、血燥：“血燥”是中医理论里的一个专有名词，多由于“情志抑郁紧张”引起。因为营血是一种滋润全身的物质，所以，它自身本来就应该是濡润的。如果营血失于濡养，则它的滋润全身的功效大打折扣，还会引起“血燥生风”等问题

一般来说，血燥的情况基本都会有“热”相伴，这种热可以是“虚热”、也可以是实热。而我们的肌肉也都是需要营血濡养的，血燥之后，肌肉失于濡养，更容易让湿热之邪乘虚而入，从而诱发 ……此处隐藏1231个字……1、蒲公英泡水

由于蒲公英，可清热降火，利尿除湿。因此喝蒲公英水可以控制小水泡的发展，为了达到更好的效果，可以内服加外用同时进行。

2、使用药物

对于手上的小水泡，如果不是很严重最好不要乱用药，以免用药不当加重病情。但若手上的小水泡很多，可在睡前取一粒阿莫西林胶囊，将胶囊内的药面倒在患处涂抹均匀，然后用纱布包好。第二天症状基本会消除，一周之内基本痊愈。

3、其他

当手上出现小水泡时应注意不要抓破，尽量避免接触洗衣粉，洗衣液等碱性很大的洗涤剂。洗衣服时可戴上手套进行保护。另外，在饮食上也要注意，不能吃生冷辛辣食物，少吃油腻，烧烤食品等。

湿气重的人怎么排湿

1、避开环境的湿气

不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛;潮湿下雨天减少外出；不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发；

房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。

2、热水泡脚

对于体内湿气重，一个很好的处理方法，就是用热水泡脚，尤其是在夏天或秋天比较炎热的时候，用热水泡脚会让体内的湿气更好的排出体外。在用热水泡脚的过程中还可以加入一些去湿的中药材，就可以让居室的效果变得更好。

3、运动

湿气重的人可以通过运动来缓解压力，促进身体新陈代谢，排出湿气。跑步、游泳、瑜伽、太极等都是很好的选择，加速血液循环。