指甲周围长倒刺是缺少维生素吗

指甲周围长倒刺是缺少维生素吗

指甲周围长倒刺是缺少维生素吗，其实倒刺是非常微小的，但是尽管非常的微小，但是当我们撕扯下来的时候，我们的手指会非常的疼，以下分享指甲周围长倒刺是缺少维生素吗

指甲周围长倒刺通常并不是因为缺乏维生素，多是由于角质层受到外界因素影响而产生了剥离与断裂导致。坊间传闻，是由于缺乏维生素B族导致出现此种情况，这种说法并不准确。

指甲周围长倒刺医学上称为甲逆剥，导致这种情况发生的根本原因是由于指甲周围的皮肤没有皮脂腺和毛囊，当不注意手部护理，使得指甲周围皮肤过于干燥，并且失去弹性时，就会使断裂的表皮从指甲根部或边缘处翘起，形成倒刺。

对于日常直接接触清洁剂、洗衣液之类具有一定皮肤刺激性用品较多的人群，以及经常需要洗手的人群，更容易发生这种问题。有时小孩有抠手甲或啃甲习惯也可出现。

如果指甲周围长了倒刺，切忌拔除，容易造成疼痛与出血，如果没有做好后期伤口护理，还容易继发感染。可以应用温水泡手或是在倒刺处涂抹护手霜，让角质层变柔软，再用指甲钳将倒刺剪下，涂抹上含有维生素E的护肤品，促进角质层修复。

想要避免长倒刺，应注意保护手部皮肤，洗手后及时擦干，减少水分蒸发时带走皮肤自身水分。清洁后及时涂抹护手霜，滋润手部皮肤，特别是指甲边缘要重点涂抹，不可忽视。此外建议减少直接接触刺激性清洁液频率，使用时可以佩带手套，以免刺激皮肤。日常也要避免通过抠手的方式去除死皮，防止造成角质层断裂形成倒刺。

……此处隐藏1262个字……倒刺。

3、营养缺乏。

如果宝宝日常饮食中缺少维生素C或其他微量元素，也可能会通过皮肤表现出来。

手指长倒刺怎么办

1、指甲护理。

经常给宝宝剪指甲，保持指甲卫生，并且要教育宝宝，让他知道啃咬指甲是不对的。

2、营养补充。

让宝宝多喝水、多吃水果，每天都要给小手涂上无刺激，含油脂的护肤霜，像羊毛脂、维生素E霜等;如果缺少维生素或微量元素，建议家长带宝宝去医院皮肤科检查一下，以便正确治疗。

TIP：橄榄油有防止倒刺生成的功效，把宝宝的小手洗干净，将橄榄油涂在小手上，并进行按摩，既营养皮肤，又可以防止倒刺的生成。

3、小心修剪。

一旦宝宝长出了倒刺，千万不要硬拔，先用温水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节。也可以在去除倒刺之后，把宝宝的手浸泡在加了果汁(如柠檬、苹果、西柚)的温水中浸泡10—15分钟，让宝宝的皮肤更加水嫩!

宝宝手指长倒刺饮食要小心

手指上的倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所致，太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表征。

·处理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡及涂上润手霜。又或在加了果汁(如柠檬、苹果、西柚)的温水中浸泡十至十五分钟，有营养肌肤的作用。

·缺乏维他命A、E锌及硒会引致肌肤干燥，须摄取足够养分补充。红罗卜、哈密瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A;维他命E可自干果(特别是杏仁)、水果、绿色蔬菜等中获取;海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。