月经前乳房胀痛怎么回事吃什么药
月经前乳房胀痛怎么回事吃什么药，女性在快要来月经的时候体内的雌激素会迅速的增加，这个时候身体会有很多的变化，比如乳房会有胀痛的感觉，看看月经前乳房胀痛怎么回事吃什么药。
月经前乳房胀痛怎么回事吃什么药1来月经之前出现乳房胀痛时，不需要服用药物，因为临床约有50%的女性会出现这种情况，还会出现乳房触痛以及坠胀感，在来月经之后，这种症状就会自行消失。
如果疼痛严重，影响正常生活，可以服用逍遥丸、元胡止痛片、布洛芬缓释胶囊，对症治疗。平时应该定期进行乳房自检，可以抚摸一下乳房是否有肿块压疼，继而观察一下乳头以及乳晕的外观是否正常，是否对称。有疾病需要早发现，早治疗。
月经前乳房胀痛是什么原因引起的
1、肝肾阴虚
除乳腺肿痛外，肝肾阴虚的女性还会出现头痛、全身无力、头晕、睡眠质量差等症状。此时应及时调理身体，可选择补肾养肝的中药，如地黄、丹参、麦冬、丹参等。
2、肝郁气滞
大多数肝郁气滞的女性会有情绪障碍或工作压力，不仅会出现乳房肿胀和疼痛，还会伴有烦躁、食欲不振、下腹疼痛、经血变黑、面部长斑等症状。此时，可以选择中医配合来进行调理，如青皮、白芍、麦芽、白术等。
3、肝郁脾湿
如果有肝郁脾湿的人，不但在月经来前会出现不同程度的乳房疼痛的情况，还会伴有下腹部疼痛、食欲不振、全身无力、易腹泻和白带增多。此时 ……此处隐藏1172个字……方法
1、热敷
这是一种传统的方法，当你的乳房出现胀痛的'时候，可以将热水袋用毛巾包住，然后将其放在乳房上面热敷几分钟，能够帮助消除乳房不适的问题。当然，也可以在淋浴的时候，选择用温热的水冲洗乳房，让乳房受到热水的刺激，也是有助改善乳房胀痛的问题。
2、饮食清淡
生活中一些女人的口味比较重，煮菜的时候总是放入大量的盐，往往习惯吃盐分多的食物，觉得比较有味道。这样子可不好，高盐食物吃多了，很容易造成乳房胀大，出现疼痛情况。尤其是在月经快要来的前几天，更为明显。
对此，建议女人们日常要注意饮食，远离高盐的食物，比如说腌制的食物，过咸的菜肴等等。日常应该多吃高纤维低脂肪的食物，全麦食物、豆类、新鲜的蔬菜等。
3、减肥
身体过于肥胖的话，要比体重标准的女人们，更容易出现乳房胀痛的情况。所以说，为了缓解乳房胀痛的问题，务必要尽早科学减肥，让自己的体重恢复的标准状态。而且体重恢复标准了之后，身材苗条了，整个人都会比较有自信。
对此，建议日常的时候，女人们要控制饮食，一日三餐要定时定量进食，还有要坚持每天运动半个小时，可以选择跑步、跳绳、或者说练习瑜伽等等，总是要让你的身体活动起来就可以了。
吃什么食物对乳房好
1、食用菌类
菌类可是天然的调节剂，吃它可以增强人体免疫力，降低女人们的生病机率。疾病少了，身体健康了，乳房问题自然也会那么容易出现。常见的食用菌类有香菇、金针菇等等。
2、海带
这种藻类食物含有大量的碘元素，摄入体内之后，能够促使卵巢滤泡黄体化，帮助调整身体内分泌水平，起到保护乳腺的作用，降低乳腺增生疾病的引发风险。
