指甲周围长倒刺怎么办
指甲周围长倒刺怎么办，不管是男性还是女性，都希望自己的手白白净净的，没有什么缺点，但是有些人发现自己手上长了倒刺，虽然，倒刺特别的小，但是如果人们碰到的话，会感觉有些疼痛，下面分享指甲周围长倒刺怎么办。
指甲周围长倒刺怎么办11、将手放到温水里浸泡。
很多人长倒刺的时候都希望能够尽快把它清除掉，但若是将倒刺硬生生地撕掉不仅会很疼还有可能受伤，因此这个时候就需要软化手上的倒刺，将双手在温水中持续浸泡约15分钟，之后指甲和周围的皮肤就软化了。
2、皮肤软化之后，就可以开始清除倒刺了。
在这之前可以利用酒精或者碘酒对剪倒刺的剪刀或指甲钳进行消毒，然后再将倒刺减掉，切忌直接用手撕掉倒刺。
3、处理完倒刺之后要再抹上护手霜。
并在指甲四周用含维生素E的护肤品进行按摩，这样可以使长倒刺的几率降低。如果倒刺周围出现红肿或是有化脓的情况，就可能是伤口受到感染了，最好涂上消炎药膏，或及时到医院就诊。
4、另外还要补充体内缺乏的维生素。
长倒刺很可能是体内缺乏维生素或某些微量元素，可以多吃些富含维生素的蔬菜，如胡萝卜等。如果担心还有别的微量元素缺乏，可到当地能查该项目的医院进一步检查以确诊。
手的皮肤比较干燥的人更加容易出现长倒刺的现象，有这类情况的'应该要先护理好手部的皮肤，不要让皮肤再像以前那样缺乏水分，并且饮食方面要多摄入一 ……此处隐藏826个字……，绝大多数人只要正常进食，不会出现维生素缺乏性疾病。并且，如果确实是维生素缺乏、吸收或利用障碍者，不仅仅会出现皮肤问题，多伴有其它症状；
如缺乏维生素A引起眼部及视力异常（指夜盲、结膜和角膜干燥病、干眼病和角膜软化等，而非近视），缺乏B族维生素引起的神经系统异常，缺乏维生素C引起的坏血病等。如果你只是单纯的甲周倒刺，多数都只是局部皮肤异常，而非全身性疾病的反映，并不是缺乏维生素导致的
人们大多认为，缺乏维生素会得病，那不妨补充一些，反正也无害。但事实是维生素并非多多益善，一些维生素（如维生素A和维生素B6）摄入过量会导致各种疾病乃至中毒。
有研究表明，吃硒、β胡萝卜素和维生素E会增加老年人得食道癌的几率，吃维生素D和钙则会增加得肾结石的风险，在一项临床试验中，有一组吃复合维生素片的试验者得前列腺癌的比例较高。不能否认维生素的重要生理作用，但这些实验也从侧面提醒我们，营养摄入平衡最重要，过犹不及。
怎样预防甲周倒刺？
皮脂是人体最佳的保湿剂，不论怎样的护手霜都只能模拟皮脂的功效，因此对于一些职业性皮肤问题，戴乳胶手套是比较好的选择，这样可以减少洗手的次数，也减少了皮脂的丢失。当然，乳胶过敏的同学例外。
对于物理摩擦和不可避免的洗手，应当在洗手后即刻涂抹护手霜，以保护湿润的角质层。护手霜的主要成分多为硅油（二甲基硅氧烷）、羊毛脂等疏水成分和甘油等亲水成分的均匀混合物，甘油能“拉拢”周围的水分子，保证皮肤的适度湿润，油脂能防止水分的蒸发，从而达到保护皮肤的作用。
需要注意的是，单纯的甘油溶液在空气特别干燥时反而会吸取皮肤水分，起不到保湿作用，因此对于常起倒刺的人，不推荐单用甘油溶液保护皮肤。
