月经前乳房胀痛

月经前乳房胀痛

月经前乳房胀痛，月经是每个女人都要经历的，而且每个月都要有一次，大多数女性对于月经都是很反感的。有的女性是会在来月经之前出现乳房胀痛的感觉，那么月经前乳房胀痛是什么原因呢？

女人来月经之前出现乳房胀痛的原因有哪些？

内分泌紊乱

女性来经期期间最容易让内分泌发生波动，若是不能保持平衡，就会出现问题。

一旦内分泌紊乱，就可能影响内啡肽释放不正常，而不正常的结果就是会引发下丘脑、卵巢、子宫、垂体这些功能的调节不正常，然后就会影响到胸部，所呈现出来的状态就是会胸胀痛。

受不良情绪影响

很多女性在来月经的时候，心情就会变得不好，很容易就会暴躁、烦躁。即使平时脾气再好的人，在月经期间可能都会出现暴走的现象，这个情绪其实是很不好的。尤其是情绪出现气郁的时候，就会对肝脏有所影响。

肝脏受影响之后可能就会让气体的调节出现问题，甚至可能还会影响血液循环，这样的话就会给身体带来更大的危害。

而胸部胀痛可能只是其中的一种，可能还有比这更严重的。所以来月经时女性一定要控制好自己的情绪，不要让情绪影响健康。

激素分泌紊乱

激素对于人体还是很重要的，尤其是女性月经期间，就更为重要。如果女性月经期间，体内的性激素分泌过多的话，就会让胸部受到影响，而表现就是胸部会胀痛，这时候就得要控制性激素的分泌，不然可能健康也会受到影响。

一、内分泌紊乱导致

月经前以及经期的时候，内分泌是最容易波动的阶段，若是不采取方法调理，导致内分泌一直处于失衡状态的话，就很容易出现问题。

比如说可能会影响身体内啡肽的释放，进而造成卵巢、垂体等器官的功能发挥失常。之后就会影响到乳房，而通过乳房胀痛的症状表现出来。

二、情绪因素导致

估计很多女人都意识到了，当自己快来月经的时候，会觉得自己很容易心浮气躁，很容易生气，因为一点小事发脾气。如果不及时调整心理的话，会造成气郁的问题，进而对肝脏造成损伤。

然而一旦肝脏受到了损伤之后，就很容易导致身体的气机调节出现问题，甚至造成血液循环，从而给身体带来更多的危害。乳房胀痛就是其中的一种表现，因此，情绪因素也容易造成乳房胀痛。

如果不想要出现月经前乳房胀痛的情况，平日里就要学会管理情绪。

乳房胀痛如何缓解疼痛

1、穿稳固的胸罩

很多女人穿胸罩一点都不讲究，喜欢什么款式就买什么样的，都不考虑一下自己是否合适穿。请穿稳固一点的胸罩，因为这样子防止乳房神经被压迫，给乳房一种保护。

2、冷敷

部分女人发现，用双手浸入冷水之中，再用双手罩住乳房的时候，胀痛问题可以得到缓解。

3、热敷

除了冷敷之外，热敷也是可以缓解乳房胀痛的。一般来说，都是洗澡的时候，调节适当的水温，用花洒由下而上冲洗乳房。或者说用毛巾沾水，打湿后拧干，再折叠成小方块敷在乳房上面。

不过想要缓解乳房胀痛的效果，其实冷敷和热敷的方法交替使用效果会更好一些。当出现乳房胀痛明显的时候，不妨考虑用这个方法缓解一下。