亚健康中医调理

亚健康中医调理

亚健康中医调理，很多人出现了亚健康这种疾病，可以考虑进行中医调理，主要包括针灸、按摩、药物调理等，为了让人们更好的恢复健康，应该多吃一些补充身体气血和促进新陈代谢的食物和药物，下面看看亚健康中医调理及相关资料。

1、拔罐调理，拔罐是用一个个密封的罐子，在罐子点火形成负压以后压在人体相应的穴位上，这样可以起到通经活络、消肿止痛、行气活血的作用，这是中医里面非常古老的一种物理调理方法了。

2、针灸治疗，中医里面讲究人体周身遍布经络和穴位，而通过针刺激这些穴位就可以起到治病养生的作用，虽然目前还没有证据表明这种治疗方法的科学性，但是在实践中确实可以起到很好的治疗保健作用。

3、艾灸调理，艾草是一种中草药，在近些年非常流行用艾草熏蒸人体的相关穴位，来治疗一些常见疾病。

4、刮痧治疗，刮痧一直以来都是中医中治疗外症疾病的有效手段，对于我们平时身体保健也有着巨大的功效。

5、按摩推拿，现在在中国很多城市都可以见到各种按摩店，按摩推拿也是中医里面一种非常古老的疗法，也是现在最流行的一种保健养生的方法。

相信看到这里，大家对亚健康状态的中医如何治疗有了一定的认识，中医学是一门博大精深的学问，虽然现在西医在很多疾病治疗上都有着非常显著的疗效，但是对于疾病和预防和调理就比中医要差远了，所以平时多做一些中医方面的理疗，对缓解我们的亚健康状态、预防某些疾病的发生有重要作用 ……此处隐藏844个字……/p>

亚健康不担心 中医疗法在手中

亚健康可以说是一种病，也可以说不是一种病，但时间久了还是会演变成一些疾病。这样的情况往往让你想到了中医，那么，中医里有什么调理的办法呢？

1、拔罐：是指将罐具内形成负压而吸附于患处和穴位上，产生局部充血或淤血，从而达到治疗疾病的一种方法。有闪罐、留罐、走罐、留针拔罐、刺血拔罐等方式。有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒的作用。适应于亚健康的疲劳、肩背痛、腰腿痛等。

2、针刺：利用金属制成的针具，通过一定的针刺手法，刺激人体腧穴，以治疗人体疾病的方法。临床常用的针具：毫针、三棱针、皮肤针、皮内针、埋线针、火针、穴位注射针等。针刺具有疏通经络，扶正驱邪，调和阴阳的功能。对亚健康的疲劳、失眠、头痛、便秘等症状有良好的调节作用。

3、艾灸：用艾炷或艾条点燃后，熏灼体表穴位或患部，使之产生温热或灼痛感，以达疏通经络，调和气血，回阳救逆，防病保健的作用。适用于亚健康的体虚易感冒、精神萎靡、腰酸腿软、消化不良、慢性腹泻等症状。多灸关元、气海、命门、神阙、足三里等穴。

4、刮痧：是用边缘光滑的玉石、牛角、刮痧等工具，蘸食油或者清水在体表部位进行由上而下、由内向外反复刮动，用以治疗有关的疾病。有宣通气血，发汗解表，舒筋活络，调理脾胃等功能，多用于治疗夏秋季时病，如中暑、外感、肠胃道等疾病。对调理亚健康的消化、呼吸、循环等系统的症状有调节作用。

其实，亚健康就好像是在医院检查化验不出毛病，又自我感觉身体不舒服的情况。亚健康会很大程度降低自身的生活质量，所以还是要多加注意，出现亚健康状态的话及时调理。