一跳绳左下腹就疼一停就好了

一跳绳左下腹就疼一停就好了

一跳绳左下腹就疼一停就好了，有些不经常运动的人,运动不到15分钟就会感到腹痛,甚至有些人在急步快走中也会发生腹痛,休息一会儿自然好转。这是怎么回事呢，以下是关于一跳绳左下腹就疼一停就好了。

跳绳时，如果有左下腹疼痛的症状，有可能是岔气导致的，岔气也称为急性胸肋疼，即运动时产生的胸肋部疼痛的症状，在跑步、跳绳中会经常发生，也是跳绳时腹部疼痛的主要原因。

另外，也可能是由于饭后跳绳导致的，如果饭后马上进行跳绳，此时身体大量的血液都流向了肌肉和骨骼，导致肠胃血液供应大量减少，使肠胃消化不良，如果吃完饭，胃中的食物随着跳绳上下左右震荡，对肠胃不断的机械性刺激，容易造成胃痉挛等胃损伤，造成疼痛的症状。

建议平时跳绳的时候要注意，最好要在饭后休息一个小时以后再进行跳绳，同时还应该要注意保持呼吸顺畅，避免用嘴部呼吸。

一跳绳就会出现左侧腹部疼痛的症状，有可能是和胃肠道的问题有关系。如果平时左上腹部感觉不舒服，有胃胀、胃疼等症状，可能是和患有胃炎有关系，通常和平时进食过多、吃的食物不容易消化、饮食不规律有关系。

如果是中下腹部疼痛，平时经常会出现大便的次数增多、便完还想便等症状，可能和肠炎或者肠道菌群失调等有关，可以去医院检查，确定病因再进行治疗。

一跳绳左下腹就疼一停就好，可能是由于牵拉内脏导 ……此处隐藏632个字……p style="text-align: center;">

注意多饮水，也能够促进结石的排出。而严重的结石也容易出现嵌顿梗阻，出现输尿管扩张以及肾积水的发生，所以在必要的情况下可以选择手术治疗，或者是体外碎石。

跳绳时左下腹疼痛，可能是因为运动程度较大，内脏被牵拉引起肠道痉挛而疼痛，此时应该停止运动，休息一段时间疼痛一般都能缓解；有急慢性胃肠炎病史的人，剧烈运动后也会引起腹痛，建议积极治疗原发病；

饭后或大量饮水后跳绳也会引起腹痛，建议饭后一小时再运动，并且应在运动前做好热身工作。如果疼痛持续时间长，程度重，休息后不能缓解，建议患者及时到医院就诊，以免贻误病情。

1、运动前不适当的饮食。运动之前若是吃得太饱，喝太多水，肚子胀满，肠胃胀大，或者运动之前吃的太多容易产生气，如豆类、薯类等不适合消化的食物，均可引起肠胃不适，反射性的导致腹痛，运动之前太过饥饿也是导致一运动就腹痛的原因。

2、寒冷刺激。运动之前喝很多冰的水或者是吸入了冷空气，这样会刺激呼吸道和胃。运动初期，血液循环加快，肺部、胃部都处于某种兴奋状态，不过，持续的寒冷刺激可能会引起肌肉或器官痉挛，从而致使腹痛及胸痛情况出现。

3、准备活动不充分。内脏器官的惰性相比于骨骼肌要大，若是没有做好运动前的热身运动，运动一开始就太过剧烈，内脏血管便会急剧收缩，出现缺氧，以及运动代谢产物的刺激，易出现腹直肌痉挛，胃肠道痉挛等，均可造成腹痛。

4、疾病的因素。慢性胃炎在进行剧烈运动时，易引起其外部刺激的发作，，这种慢性胃炎主要表现。