防感冒和空调病

防感冒和空调病

防感冒和空调病，虽然空调给我们带来了清凉和舒适,但也给人的身体带来了负担，越来越多的人因为吹空调不节制而患上了空调病。下面一起来来讲怎么才能防感冒和空调病。

第一个方法是不要将空调的温度调得过低，避免与室外的温度相差过大，很多人在夏季室外感到炎热，回到家就把空调开到十几度，这样非常容易感冒。

第二个方法是经常让室内通气，保持空气清新，不要在空调屋内吸烟，这一点非常重要。

第三个方法是不要让空调风对着自己的身体吹。这样人体体温会快速下降，引发头晕等身体不适。

第四个方法是尽量不在空调屋内久待，三四个小时就可以了，一般室内空调开几个小时就会将室内温度降低，此时可关闭空调，保持适宜的温度即可。

第五个方法是午间休息或者晚上睡觉，需要注意保暖，将腹部用被子盖好，防止腹部着凉。在室内办公，可以披上一件外套或者披肩。

第六个方法是可以多喝姜汤，姜汤可以温胃发汗，多喝姜汤可以很好的预防“空调病”。

第七个方法是经常清洗空调，室内常用消毒剂，防止在温度适宜的环境下产生细菌。

以上呢是我们总结的一些关于预防“空调病”的小方法，我们建议大家尽量少吹空调。如果不小心患上了“空调病”，也要及时的寻医问药，不要不重视。夏季的大多数疾病，比如感冒、腹泻、关节炎等都是因为吹空调过久引发的，这些疾病看上去不是什么大病，如果不治疗及时，就会导致一些慢性病< ……此处隐藏509个字……喷嚏、咳嗽……空调感冒的症状就是人体不适应温度突然变化而产生的应激反应。在中医看来，外界气温高是热毒外侵

忽然到了空调环境后，寒冷的空气顺着呼吸道侵入人体。造成热毒不能外泄，寒湿夹杂其间，人体从而发生感冒。空调感冒，在中医看来既不单单属于风热感冒，也不单单属于风寒感冒，而是以风寒感冒的表现为主，又兼有风热感冒的类型。

很多人或许连风寒风热感冒都分不清，更别说者个寒热夹杂的空调感冒了，记者了解到，市面上治疗感冒的中成药一般都是单一针对风热感冒，或者单一针对风寒感冒

服用这样的药品不仅不能治病，还可能延误病情。好在这次的'好医生夏季健康月活动带来了一种专门防治空调感冒的智能型感冒药——好医生桑姜固体饮料，桑姜固体饮料选用辛凉桑叶和辛温的生姜互相搭配，达到温清并用，不寒不热，性味平和，实现寒热兼治，是专门针对风寒风热感冒夹杂为患情况的智能型感冒药，对于夏季空调感冒有较好疗效。

除了常备桑姜感冒固体饮料外，，要防治空调病，还需要做到以下三点：首先是需保持室内空气的流通，每天定时开窗开门，让室内能进行良好的通风换气。

其次是需要注意室内温度、湿度的控制，室内外温差最好不要超过7摄氏度，经常拖地和喝水，保持房间及自身的的湿度。还有在空调环境下工作、学习的人,最好不要让冷风直面而吹,注意自身的保暖,如果期在空调环境下工作学习的人,更应当经常到室外活动,以提高机体的免疫力,防止疾病染身。

“空调病”其实并不是什么疑难杂症，在享受清凉之余，保持室内温度和湿度，再泡上一杯暖暖的桑姜固体饮料，就能完全杜绝空调感冒的困惑，健康快乐的度过整个夏季。