升血压的最快方法食疗

升血压的最快方法食疗

升血压的最快方法食疗，血压对于每一个人来说是很重要的，有的人血压是比较低的，在生活中，高血压是最为常见的三高疾病之一，很多人都因此而受到困扰，下面分享升血压的最快方法食疗。

食方一：栗子200克(去壳)，猪脊肉200克，洗净切块，煲汤，加食盐及味精调味服食。每周1次，连服1月。

食方二：党参、莲子、龙眼肉各15克，大枣8～15枚，加入大米适量熬成粥，早晚各吃1次。连服食半个月以上。

食方三：桂圆肉100克，菠萝肉200克，红枣1OO克，砂糖适量，精盐少许。先将菠萝肉放淡盐水中浸泡10分钟，红枣洗净去核。然后将桂圆肉、菠萝肉、红枣一同人锅，加水800克，旺火煮沸后再改用文火煨1～2小时。

至水剩约300克时加入砂糖调匀即成。食果肉、饮汤，每日1次，连服1周为1个疗程。功效：补心安神，养血，升血压。适用于血压过低、失眠头晕及手足软弱无力等。

食方四：红糖煮红枣，喝汤吃红枣，一天2-3次，坚持一个月。

食方五：小母鸡或乌鸡一只，田七一指甲(体积)。油炸田七后入水，加入生姜、大枣适量，炖鸡汤，调味随意，别加降压的就行。出锅前加红糖一两，一周吃一次，连吃七次，以后可以个把月吃一次。

升压的民间小偏方

1、核桃仁40克，党参30克，生姜3片，水煎服，每日1次。

2、莲子20克，大枣6枚，生姜6片，水煎服，每日2次。

3、陈皮15克，核桃仁20克，甘草6克，水煎服，每 ……此处隐藏2024个字……/p>

3、重口味饼干

像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。

4、鸡汤

鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。

5、酒

饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

6、动物蛋白质

高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。

7、多盐食物

食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。

8、浓茶

高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

9、辛辣食物

辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

总结：通过以上的阅读，相信大家对高血压食疗方法详细的了解了，高血压患者最好的治疗方法是食疗，而且食物没有副作用，也能滋养身体，所以本文介绍的这些降低高血压的食疗方法大家不妨试试看。