为什么缺觉就会头疼恶心呢
为什么缺觉就会头疼恶心呢，现在其实很多的人都会有熬夜玩手机或者工作的习惯，但是第二天一般都是还要早起上班或者学习的，这就导致会出现睡眠不足的情况，以下为什么缺觉就会头疼恶心呢？
为什么缺觉就会头疼恶心呢1睡眠不足头疼恶心，首先要考虑为神经衰弱所致，因为神经衰弱容易导致植物神经功能紊乱，出现各种不适的症状，如疲乏无力、头疼、恶心、注意力不集中、睡眠障碍、头晕眼花、性功能障碍等。如果经过医生全面的检查，排除神经衰弱所致，就要考虑受以下疾病影响。
1、脑供血不足。睡眠不足头疼恶心的常见诱因就是脑供血不足，因为脑供血不足容易导致脑缺血，出现各种异常症状，如头痛、视物模糊、疲乏无力以及思想焦虑、精神抑郁等。
2、低血压。低血压主要有两大类型，分别是生理性低血压和病理性低血压。无论患有这其中的哪一种，都会导致患者出现各种不适的症状，主要有头痛、头晕、恶心、疲劳、脸色苍白、脉搏微弱、一过性脑缺血等。
3、偏头疼。偏头疼的典型症状就是头痛，同时可能还会伴有恶心呕吐、头晕、视野模糊、发热、便秘、情绪异常等。
4、脑肿瘤。睡眠不足头疼恶心也要考虑为脑肿瘤所致，因为脑肿瘤容易导致颅内压增高，出现各种不适的症状，如睡眠障碍、头疼、恶心、喷射状呕吐以及视神经乳头水肿、意识障碍、头皮静脉怒张等。
5、颈椎病。部分患者出现睡眠不足头疼恶心的症状，可能与颈椎病有关，因为颈椎 ……此处隐藏1686个字……不住新同事的名字，尽管听过好几遍，缺乏休息很可能会扰乱你的记忆。哈里斯表示，睡眠有助于记忆巩固和情绪处理，如果没有适当的休息，就很难形成记忆，把握不住来龙去脉就难以深思熟虑，并理性的行事。
5、比平常更容易饥饿。如果你不能在晚上拥有充足的睡眠，就很难阻止自己对薯片和冰激凌的欲望。因为睡眠不足会增加你的食欲，并影响瘦素和生长素释放多肽。
哈里斯说：“瘦素会控制我们停止进食，并产生饱足感；生长素则会给我们饥饿的信号，告诉我们应该进食。当睡眠不足，瘦素和生长素的平衡被打破，瘦素会下降并增加生长素，所以，没有良好的睡眠，身体激素就会控制我们吃得更多。”
6、一句话需要读两次。无法集中注意力，也是没有花足够的时间睡觉的一个明确信号。伴随着睡眠不足，你会缺乏专注，并损害做出瞬间决定的能力，有研究表明，睡眠对于决策有着大用场，譬如驾驶中需要避免事故。
7、变得笨手笨脚。有些人可能觉得，自然而不造作的笨拙会显得可爱，但是，睡眠不足也可能导致运动技能的问题，譬如脚步不稳，或者行动中磕磕绊绊。
8、婚姻不谐。当你觉得伴侣让你生气时，你可能只是累了。加州大学的一项研究发现，夫妻间更频繁和严重的“战争”，往往发生在没有得到足够的睡眠。研究人员指出，缺乏睡眠就更难避免和处理冲突。
9、放空。如果你在开车时，错过了高速路的出口，或者忘记了转弯，甚至突然忘记了自己正在开车，那么，你需要更多的睡眠。当然，并非所有“放空”都是不好的。
10、看电影或白天坐飞机时睡着。当睡着的那一刻，你进入了一个黑暗或沉闷的环境，尤其是在白天睡觉的时候，是睡眠不足的标志之一。如果你睡眠充足，你应该能够保持相当强的警惕性，毕竟，这是白天。
