养脾胃茶最好的是什么茶

养脾胃茶最好的是什么茶

养脾胃茶最好的是什么茶,茶在我们的日常生活中是非常常见的，很多人都有喝茶的习惯，而且茶的种类也比较多，不同的茶带给我们的营养价值不同，以下了解养脾胃茶最好的是什么茶。

1、健胃荞麦茶。将荞麦、黄芪泡水喝，可以改善身体虚弱、腹胀食少、不思饮食等症状。

2、丁香茶。丁香具有温胃散寒、理气止痛、温中降逆的功效，具有很好的健脾养胃的作用。

3、大枣红茶。红茶是茶类中最能温胃的，再加上大枣补中益气的作用，也能起到很好的改善脾胃功能的作用。

4、山楂蜜茶。把山楂和蜂蜜用来泡水喝，也可以在一定程度上起到健脾养胃的作用。

胃不好喝什么茶？推荐4种日常必备养胃茶，胃病不来找

丁香茶，它当中的丁香酚和丁香油，有利于刺激胃液的分泌，促进消化与吸收。是天然的“养胃王”。对于胃不好的人而言，胃的消化和吸收能力都会有所下降，时间长了胃酸、胃胀也就找上门了。每天坚持饭后喝杯丁香泡水，缓解胃部不适，有着非常不错的养胃效果。

大麦茶，大麦茶是专为胃不好的人量身定制的，千万别错过了。大麦是粗粮，不但能作为美食来食用，将它炒熟后还可以用来泡水喝，促进消化解油腻的作用。胃不好的人吃啥都难受，多喝这杯养胃茶，降胃火助消化。每天喝一点，一颗好胃伴你到老。

莲子茶，胃不好 ……此处隐藏742个字……缓心情、改善便秘的效果。

吃水果也要得当才能取得良好的养生效果。以上就是为大家介绍养脾胃最有效的7种水果，可以经常适当吃一些，希望可以帮助到大家。

山药4种做法生津止咳养脾胃

1、四宝甜汤

材料：山药半斤去皮切成丁状、白木耳2两、莲子3两、龙眼干2两、冰糖(或细砂糖)4两、水八杯。

做法：先将莲子、白木耳泡水。准备完成后先将莲子加水煮软，再加入山药、白木耳、冰糖续煮3分钟后，再放下龙眼干煮开即可食用。

2、山药手卷

材料：山药4两、蛋1个、混合蔬菜丁300克、火腿片6片。沙拉酱3汤匙。

做法：准备完成后先山药洗净切小块丁状和蔬菜丁一起烫熟后捞出备用。蛋煮熟切小块丁状。最后将所有材料以火腿片卷起、再用牙签插住固定，淋沙拉酱即可食用。

3、甜汤

材料：准备白木耳10公克、山药去皮磨成泥状、红枣20粒、冰糖适量、水果丁罐头一罐。

做法：准备完成后先红枣、白木耳放入水中泡水膨胀，再将白木耳放入果汁机加500cc水中打碎备用，再将白木耳浆、红枣，适量冰糖放置锅中并加入1公升的水煮开后加入山药泥边加边搅拌最后加入水果丁即可食用。

4、山药豆腐羹

材料：山药、豆腐、鸡蛋、香菇、香菜、盐、味精、鸡精、胡椒粉、淀粉。

做法：山药去皮切小丁并焯水，豆腐切成与山药等大的丁。香菜洗净切末，香菇洗净切丁。锅中加鲜汤，然后放入山药丁、豆腐丁、香菇丁，加盐、味精、鸡精、胡椒粉调味。汤沸腾时用淀粉勾芡至浓稠状，淋入蛋液并撒香菜末即可。