急性肠胃炎千万不能吃的食物

急性肠胃炎千万不能吃的食物

急性肠胃炎千万不能吃的食物，急性肠胃炎是我们日常生活中一种比较常见的胃肠道疾病，一般在发病的时候会有很多的不良症状，以下了解急性肠胃炎千万不能吃的食物。

急性胃炎的患者不能吃过咸，过热或者是过辣的食物过粗糙和刺激的食物也尽量不要吃，由于油炸食物，腌制食品，辣椒，大蒜等都避免食用，另外有一些油腻的食品，油腻食品或加重急性胃肠炎期间的消化不良引起症状持续得不到缓解生冷的食物，

急性胃肠炎期间，如果吃生冷的食物容易引起一些胃痉挛，导致疼痛剧烈，辛辣的食物也不要食用急性胃肠炎，发作的时候不要吃一些辛辣刺激性的食物。

急性胃肠炎属于一种常见的肠胃道疾病，目前这种疾病发生率是非常高的，生活中有很多的因素都可能会导致急性胃肠炎的发生。尤其是饮食不当最容易引发急性胃肠炎，比如说吃了一些不该吃的食物，因此，我们大家一定要注意对急性胃肠炎的预防工作。

生活中一定要保持一个良好的饮食习惯，这样才能够降低急性胃肠炎的发生概率，同时才有利于急性胃肠炎的治疗。那么，急性胃肠炎忌食什么?急性胃肠炎最好别碰四种食物，下面我们就针对这个问题来进行简单的介绍和了解。

第一，急性胃肠炎一定要注重饮食的调理，比如说生活中过冷的食物要少吃，吃过冷的食物容易引起胃痉挛，甚至导致胃粘膜血管发生收缩的现象，这样很不利于炎症的消退，影响急性胃肠炎的治疗效果。

……此处隐藏1219个字……/p>

（2)制作方法

材料：小米150g、红枣5-10颗、红糖10g；

做法：先把小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右；

红枣洗净，去核，切碎备用；

把锅中放适量清水，烧开后放入小米，先用小火慢慢熬煮；

等到小米开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮；

等到红枣肉软烂后放入红糖搅拌，再煮几分钟就可以关火食用了。

6、喝粥好处

1、容易消化

白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

2、增强食欲，补充体力

生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。

3、防止便秘

现代人饮食精致又缺乏运动，多有便秘症状。稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。

4、预防感冒

天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。

5、防止喉咙干涩

对于喉咙不适、发言疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。

6、调养肠胃

肠胃功能较弱或溃疡患者，平日应少食多餐、细嚼慢咽，很适合喝稀饭调养肠胃。

7、延年益寿

喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年长、牙齿松动的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健养生的最佳良方。