脂肪肝什么水果可以吃

脂肪肝什么水果可以吃

脂肪肝什么水果可以吃，很多的人都喜欢吃水果，而有些水果对于患有疾病的人是禁忌，那么患有脂肪肝，能吃苹果、山楂、鸭梨、柑橘等，那么脂肪肝什么水果可以吃呢。

脂肪肝是一种常见的肝脏病理改变，在近年来发病率逐渐升高，并且有低龄化趋势，在日常生活中，合理的饮食习惯对脂肪肝患者有非常重要的影响。

本文为脂肪肝患者推荐三种水果，分别是：山楂、葡萄和香蕉，它们分别具有不同的功效，都可以对脂肪肝患者的病情起到帮助。

脂肪肝是指由于各种不同原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。患者常见疲惫感，中、重度脂肪肝有食欲不振、

疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等临床表现。脂肪肝患者的每日三餐需要调配合理，营养搭配平衡，下面就为大家介绍一些适合脂肪肝患者食用的水果。

患有脂肪肝的患者也可以在生活中自己治疗，尽量的多吃水果就是一种非常有效的治疗方式，这既健康又方便。

在水果的选择上，我们可以更多的吃葡萄，山楂，苹果，梨和柑橘类水果，这些水果对脂肪肝患者非常有益。

水果除了可以给我们的身体补充维生素C，还可以提升食欲，增加进食量，这有利于脂肪肝的康复。

一、山楂

山楂又名山里果、山里红等，有重要的药用价值，自古以来就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的的良药，含有丰富的维生素c和胡萝卜素。

作为水果，山楂微 ……此处隐藏1980个字……质代谢不正常，机体利用糖变化导致脂肪变化增加，蛋白质代谢负平衡，脂肪在肝中沉积。

糖尿病得到治疗，脂肪肝自会好转；高脂血症若能得到有效控制，也有防治脂肪肝的作用。

脂肪肝患者可以多吃葡萄、苹果、鸭梨、鲜柑橘等水果，具体如下：

1、葡萄是一种含有大量维生素和纤维素的水果，对于脂肪肝患者可以起到保健作用。葡萄中含有的氨基酸成分，还可以起到保护人体肝脏、缓解腹水的作用。

2、苹果是一种含有较多果酸和柠檬酸的水果，在食用后不仅可以起到降脂效果，还能预防脂肪肝症状发生。

3、脂肪肝患者可以多吃鸭梨，鸭梨是一种含糖量较低的水果，不仅如此里面还含有丰富的有机酸，可以起到促进消化、降低血脂的作用。

4、鲜柑橘是一种具有预防和治疗脂肪肝功效的水果。

总之，以上水果脂肪肝患者都可以食用，对于治疗脂肪肝都有很好的效果。

脂肪肝能吃苹果、山楂、鸭梨、柑橘、猕猴桃等低糖分的水果，脂肪肝要避免吃糖分过高的水果以免机体不能完全代谢，转换为脂肪而加重脂肪肝。

苹果含有多种苹果酸和维生素，可以降低血脂、胆固醇。山楂中含有解脂酶，有利于脂肪类食物的消化、分解、代谢，可降低人体血液中的甘油三酯和胆固醇。

柑橘中含有丰富的氨基酸、维生素，可提高人体的代谢，提高肝脏的解毒能力，从而有效促进肝脏对脂肪的消化。鸭梨也属于低糖水果，有多种氨基酸、

维生素、有机酸，能促进胃的消化吸收。猕猴桃含有多种纤维，能降低人体血液中的胆固醇的浓度。这些水果不仅能为人体提供营养，也有利于辅助治疗脂肪肝。