膝盖疼是什么病的前兆
膝盖疼是什么病的前兆，不少人都有膝盖疼痛的问题，腿膝盖疼现象在人群中发生率是比较高的，有的时候膝盖痛的严重的话还会影响生活，下面来看看膝盖疼是什么病的前兆
膝盖疼是什么病的前兆1一、骨关节炎：当腿膝盖出现骨关节炎时，会导致很难弯曲或伸直腿，且会感到膝盖有僵硬、疼痛感，在走动之后有的还会出现肿胀现象。对于出现疼痛的患者，很有可能已磨损了有助于缓解骨骼末端摩擦力的软骨。一般骨关节炎多发生在老年人当中，所以老年人出现腿膝盖疼现象时应警惕骨关节炎的可能。
二、炎症性关节炎：出现炎症性关节炎时，除了会引起炎症部位出现疼痛和肿胀外，还会伴有疲劳、恶心和发烧现象。炎症性关节炎类型有多种，如类风湿性关节炎，它会导致腿部关节及手部各关节出现炎症引起疼痛。还有红斑狼疮，也可影响到全身的关节，还有肌肉和器官。
三、滑囊炎：当患上滑囊炎时，会导致膝盖肿胀、僵硬，并有发热或触痛感。滑囊炎的发生主要和膝盖过度使用有关，当负责为膝关节提供缓冲作用的粘液囊受到刺激或肿胀时，就可出现滑囊炎，甚至有时在休息时也会出现腿膝盖疼的现象。
四、半月板撕裂：出现半月板撕裂时，会导致出现疼痛现象，不过疼痛部位不明确且难以描述，患者的.膝盖有可能会出现僵硬、肿胀疼痛现象，有难以移动和伸展的感觉。
上面就是关于导致腿膝盖疼的几个常见原因，当然除此之外，也有可能是其它一些原因引起，如脱位和骨折、十字韧带撕裂、膝关 ……此处隐藏753个字……司匹林。布洛芬每次服400毫克或者阿司匹林每次服用650毫克，每天3次，连续1~2周。但是消炎和止痛药伤肝，还会引起胃痛和胃炎，因此不宜服用过多。如果服药期间出现血便或者胃疼，应该中止服用。
冷敷患处
用冷水浸湿毛巾或者装有小碎冰的袋子放到疼痛处约15分钟，可以起到镇静止痛的作用。
肌肉训练
膝盖发生急性疼痛的时候使用护膝来稳定膝盖，通过穿着矫形鞋改善生物力学。急性期以后，患者应增强臀部和大腿内侧的肌肉锻炼，同时要改善从座位起来和下蹲的姿势。
及时休息
膝盖疼痛的时候首先要停止运动，及时休息，像跑步、跳高、上下楼梯等活动应尽量避免。
爬山后膝盖疼咋办？
1、伸展运动：
在休息时，不要忘了对酸痛局部进行静态牵张练习，也就是进行伸展运动。后面将会提到如何进行此类运动。
2、多休息：
休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。所以运动之后要多休息，缓解疲劳。
3、热敷：
用热毛巾在肌肉酸痛的部位进行热敷，促进血液循环，加快新陈代谢，缓解肌肉酸痛带来的疼痛。（热敷的过程中最好可以伴有步骤2的伸展运动，这样可以更能加快消除肌肉酸痛，使之恢复正常）。
4、按摩：
对肌肉酸痛的部位进行按摩，使肌肉酸痛部位放松，促进血液循环，加快乳酸的分解速度，减缓肌肉酸痛的程度。
5、用药：
也可以选用适当的药膏涂抹肌肉酸痛部位，用药来缓解酸痛。
