怎样缓解尾巴骨痛
怎样缓解尾巴骨痛，我们应该知道尾椎骨位于骶骨下方，即脊椎最尾端的部位，尾骨痛一般是由于慢性劳损导致尾骨出现病变而形成的炎症症状，那么，以下分享怎样缓解尾巴骨痛
怎样缓解尾巴骨痛11、使用药物缓解疼痛。
使用非甾体类抗炎药减轻疼痛和肿胀。布洛芬、对乙酰氨基酚等非处方药可以在任何药房药店买到。
2、进行物理治疗、整骨治疗或脊椎按摩。
相关医生会指导你锻炼，来加强尾骨的支持肌肉和疼痛点附近的韧带。一些治疗师通过按摩尾骨上的肌肉来缓解尾骨关节的紧张。治疗师也可能综合运用这些方法。
提肛肌按摩。
提肛肌位于骨盆底部，邻近尾骨。根据一项研究，单独按摩这块肌肉对于29%的尾骨疼痛患者来说可以缓解症状。
提肛肌拉伸。
在同一项研究中，物理治疗师来进行提肛肌拉伸成功率可以接近32%。
骶尾关节松动。
松动骶尾关节缓解疼痛的成功率为16%。 三个疗程的骶尾关节松动术在缓解疼痛方面的效率是其他外部物理治疗的两倍。
3、纠正姿势。
不良姿势可能导致尾骨疼痛。尝试将脊椎坐直，保持脖子挺直，后背轻微弓形。如果你在从坐位站起时疼痛剧烈，可以在起身前向前探身并且弯曲后背。
4、坐在垫子上。
特殊的垫子在尾骨下的部位有一个空位，这是为尾骨疼痛患者特殊设计的。这种设计可能会帮助缓解一些与坐相关的尾骨 ……此处隐藏1035个字……70岁都可能得此病。
长久坐姿不正确、动过会阴部(肛门与外生殖器之间)和直肠手术的人，或是尾骨曾脱臼、骨折的人，都会引发尾骨不适。至于妇女，由于骨盆的`特殊结构，或因胎儿过大，生产时行经阴道而直接压迫尾骨神经，导致尾骨疼痛。
如果曾发生意外，例如从脚踏车和电单车上跌落、滑倒，从楼上跌下撞到阶梯，或是运动伤害等，都会因直接撞击到尾椎骨而造成尾骨疼痛等不适。
背后脊椎尾部疼痛的治疗方法
假性尾椎痛常来自骨盆腔或泌尿生殖系统的病变，因此应会诊妇产科或泌尿科医师做进一步的检查和治疗。真性尾椎痛可分成急性痛和慢性痛，在急性疼痛期可给予非类固醇的抗炎止痛剂，另外，可给予气圈以防止尾椎在坐立时接触椅子引发疼痛，局部的麻醉剂加上类固醇剂注射，可达到暂时的止痛效果，若解便会疼痛，则给予软便剂。
至於慢性病的患者，可建议温水坐浴或考虑开刀。由于尾椎的特殊解剖位置，15%左右的患者可能因开刀造成格兰氏阴性菌的感染，由于开刀的并发症高，以及开刀的疗效并不是很理想，所以我们通常采取保守的治疗方法。
背后脊椎尾部疼痛的临床症状
尾椎痛在临床上我们所见到的以年轻女性居多，有些人的疼痛属于急性，但有些人却是已经经过长期不同的治疗，仍然无法获得改善的慢性病。患者常常无法以正常方式坐立，总觉得卧床或站立比较舒服。这种疼痛有时只集中在尾椎骨的尖端部位，有局部的压痛，但有些人则疼痛范围较为模糊。
疼痛有时会因提肛肌的压力的增加而加剧。当夜间或连续咳嗽、打喷嚏时疼痛加剧，就得特别小心，因为有时候尾椎附近的肿瘤，或脊椎肿瘤也会有类似的症状发生。
