女人经常头疼的原因
女人经常头疼的原因，很多人有头疼的老毛病，特别是女人，时不时就会头疼，这个是有很多原因引起的，最常见的导致头疼问题有几个原因，下面就来看看女人经常头疼的原因。
女人经常头疼的原因11、装饰物导致头疼
女人都是爱美的，大多数女性朋友们在出门前总要好好打扮一番，比如梳个头、戴个耳环、戴个头巾等等，但其实如果这些装饰物弄得不恰当的话是会导致头疼的，比如、“马尾辫型头痛”是由于马尾扎得过紧，这样会刺激你的肌肉系统。此外，戴过紧的帽子，头巾和戴过重的耳环都是引起头痛的原因。
晚上回家后松开头发取下耳环，变换马尾辫的位置，都能起到很好的效果。
2、经期头疼
有很多女性在来月经前都会出现头疼的症状，这是因为月经期前后血液中会释放大量前列腺素，它可以松弛平滑肌、扩张血管，使血管的舒缩功能紊乱，从而导致头疼。
3、性爱导致头疼
有些女性朋友们在性爱过程中也会出现头疼的症状，这种症状一般发生于高潮来临前片刻或高潮过程中。这种头痛如伴有昏睡、言语或吞咽困难、身体失去平衡、身体一侧麻木或恶心，应考虑有出血性中风的危险，最好立即就医。
4、饮食不当导致头疼
有很多食物也有可能会导致头疼，常见的容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。
5、香味导致头疼
嗅觉敏感的人中，有相当一部分人会因为闻到香水的味道而感到头疼。浓烈的味道会刺激鼻子的神经细胞，从而刺激引发 ……此处隐藏388个字……此，平时注意舒解压力，周末忌通宵玩乐，劳和逸都不过度，才会让大脑更轻松。
5、头发的不当装饰
新发型和发饰也可能是你头痛的导火线。不常扎马尾的人，如果突然扎得太紧，就可能诱发严重头痛。不舒服的帽子和使头皮紧绷的发胶等都会引起头痛。
头疼的治疗
1、冷敷
将冰块放进冰袋里或用毛巾包好，敷于额头或颈部，大约20分钟，有利于缓解头痛。
2、安神茶
可以用桑叶、薄荷、菊花、百合、淡竹叶这些成分，以开水泡茶喝，能安神静心，较好的缓解头部疼痛。
3、静心冥想
使用瑜伽冥想是治疗头痛的新方法。你可以购买一盘此类的教学VCD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音让你分散注意力，忘记疼痛。
4、按摩头部
对头部进行力度适中的按摩，是治疗头痛的有效方法。基本上头部的保健穴位都可以按，如太阳穴、风池穴、百会穴等。
平常还可以用手指尖代替梳子，梳摩头皮。均有利于血液循环、经脉通畅，有效缓解头痛。
5、睡眠充足
要注意劳逸结合，保持充足的睡眠，对预防头痛很有帮助。
当头痛较剧烈时，并出现了烦躁、失眠，可适当服用止痛药，然后找一个安静的地方休息一会。
6、心情愉快
如果心情烦闷、忧虑，会使头痛加剧。所以，要调节好自己的情绪，保持愉悦的心情。
7、学会减压
学会放松心情，减小压力，可以泡泡温水浴，听听轻音乐，散散步等。
另外，深呼吸能够改善大脑缺氧，对头痛有很好的缓解作用。
