女人38到42断崖式衰老

女人38到42断崖式衰老

女人38到42断崖式衰老，每个人都是平凡的，所以到了一定年龄之后，都会出现衰老的症状，随着时间的流逝，脸上的胶原蛋白也在流逝，有人说：女人38到42断崖式衰老，这是真的吗？

首先就要了解一下，什么是断崖式衰老，这个词原本是用在领导阶级的，是表示一个人因违纪等原因被"非正常"职，大跨度降级

而衰老有时候也是这样，明明自己年纪还年轻，却整体看着很显老态，这除了是因为到来了更年期，更重要是雌激素在衰退，在加上绝经所导致的卵巢细胞减慢，衰老的就会更加明显，就会出现“断崖式”衰老。

还有一个其他原因就是因为新陈代谢，随着年纪增加，新陈代谢就会变的缓慢，这样身体中的垃圾和毒素就会堆积的很多，而无法及时的排出身体之外

就会导致皮肤变得粗糙，或者是出现色斑，皱纹，而新陈代谢的速度也会直接影响着身体营养的吸收，导致一些营养成分无法被完全吸收进去，皮肤和身体缺乏营养就会出现暗黄，没有气色，身体也会出现一些疾病，加速着衰老的步伐。

应该如何延缓衰老步伐？

1、添太双液

这是一种天然的护肤成分，可以从内而外的激发肌肤活性和水润动力，能够帮助诸多营养成分直达肌肤深层组织中，利于穿透不同的肌肤细胞壁垒，从而绽放年轻紧致的自然肤质，更有助于皮肤天然活性的养护，在延缓皱纹滋生的同时，让女性皮肤变得更加年轻光亮。

其中糅合 ……此处隐藏1394个字……和花生素成分，具有各种微量元素，能够补充营养物质，抗氧化抗衰老。

桂圆

桂圆是温补类型的药材，能够起到补血缓解失眠的效果，桂圆当中含有大量的营养成分，可以缓解女性更年期失眠烦躁的情况，女性朋友在绝经之后可以适当多吃桂圆，可以达到延缓衰老的效果。

百合干

百合干有非常高的药用价值，女性朋友在平时可以用百合干来熬粥或者是煲汤，达到调理肠胃，益气补血，利湿消积，促进血液循环的效果，可以让女性朋友的气色越来越好。

通过科学研究表明，百合干多吃能够升高白细胞对抗癌症，秋冬季节多吃百合干，还能够达到润肺止咳的效果。

莲藕

这个季节正好是莲藕大量上市的季节，莲藕当中含有蛋白质，矿物质，核黄素以及碳水化合物，养生专家认为，女性朋友多吃莲藕能够缓解神经烦闷，失眠多梦以及食欲不振的情况，莲藕当中的有益成分还能够滋润肌肤，保养肺部，让衰老来得更慢一些。

银耳

银耳又被称之为“穷人的燕窝”，也而是滋补的上品，银耳当中含有银耳多糖是一种活性物质，能够增强身体的免疫力，延缓衰老。

银耳当中富含大量的蛋白质，脂肪以及各类营养物质与燕窝的口感，颜色，功效都非常相似，女性朋友在平时不妨常吃银耳。

结语：女性朋友想要延缓衰老，除了积极调整自己的饮食之外，也要注意加强体育锻炼，保持一颗良好的心态，保持充足睡眠，这样才会让自己的气色越来越好，也更显年轻有活力。