幼儿爬楼梯的好处
幼儿爬楼梯的好处，人如果选择每天爬楼梯，就会有很多的好处，因为爬楼梯方便又没有场地限制，而且对身体的作用也多，这也是大家爬楼梯的原因之一,下面是幼儿爬楼梯的好处。
幼儿爬楼梯的好处1爬楼梯可以让宝宝的髋关节活动的范围增大，也能够让宝宝的腿部肌肉得到锻炼，能够达到身体强筋壮骨的作用，爬楼梯还可以让宝宝的心肺功能增强，而且可以促进血液流通。爬楼梯的好处，还会消耗宝宝的日常体力，能够让宝宝加快饥饿，这样食欲就会变得很好，还可以让宝宝的睡眠更有利。
不仅可以让宝宝髋关节的活动幅度增大,也可以让宝宝下肢肌肉的韧带,肌腱的弹性得到锻炼,从而达到强筋壮骨的效果。随着级数的增加，他的视野渐渐扩大，不用再仰头看着楼上在心里打问号了，可以自由自在地走上去看个究竟了，他就会充分感受到控制自己身体所带来的喜悦，体验到成功的快乐。
同时，要掌握正确的锻炼方法。
一是下楼时，为了防止膝关节承受压力增大，应前脚掌先着地，再过渡到全脚掌着地，以缓冲膝关节的压力。
二是爬楼梯后可对膝关节局部按摩，
三是平时最好常做下蹲、起立及静力半蹲等练习，使膝关节得到充分的运动，防止其僵硬强直。相信注意预防关节损伤及多做些注意保护性运动，经常爬楼梯锻炼的你身体会越来越好的。
宝宝走楼梯过程中应注意的事项
爸爸妈妈要注意观察，当宝宝练至身体微微出汗时就应该停止，以防止运动过度，让宝宝 ……此处隐藏709个字……之后，再放手让宝宝自己练习。
幼儿爬楼梯的好处3一、宝宝爬楼梯有好处
1、不仅可以让宝宝髋关节的活动幅度增大，也可以让宝宝下肢肌肉的韧带，肌腱的弹性得到锻炼，从而达到强筋壮骨的效果。
2、可以增强宝宝的心肺功能，使得血液循环流畅，保持心血管系统的健康。
3、爬楼梯会消耗宝宝的体力，从而使得宝宝容易饥饿，食欲变好，消化系统的功能也会增强。
4、能让宝宝神经系统处于最佳的休息状态，从而对宝宝的睡眠有利，避免焦虑。
二、训练宝宝爬楼梯 新手父母应该这样做
前提条件：宝宝具备独立行走的能力。
1岁-1.5岁的宝宝，尤其是周岁刚过不就后的宝宝，身体平衡性比较差，跨腿也会比较费力，所以在刚开始爬楼梯的时候，需要父母在前面用双手拉着宝宝向前爬，或者是在宝宝的身后用两只手扶着宝宝腋下的位置帮助他两脚交替迈上楼梯。
然后随着训练次数和宝宝月龄的增加，父母的助力就要减少，比如用一只手帮助或者教宝宝扶着栏杆，最后过渡到，完全让宝宝用自己的力量爬上楼梯。此外下楼梯也是要这样循序渐进的进行。
最后，小编要建议的是在训练宝宝爬楼梯的时候，父母用宝宝喜欢的食物或者是玩具放在楼梯上吸引宝宝，或者是加宝宝的名字鼓励宝宝爬楼梯。
三、训练宝宝爬楼梯 3点需注意
1、要用科学的方法训练宝宝爬楼梯，量力而行，循序渐进。
2、宝宝还小，骨骼很软，很脆弱，体力也很弱，经不起大的热量消耗，所以训练时间一定不能过长。
3、训练结束后，要给宝宝补充能量，出汗后要多给宝宝喝水。
