一边打呼噜一边吹气
一边打呼噜一边吹气，睡觉打呼噜不仅仅是影响他人的休息，同时还会对自身的产生一定的影响。打呼噜是睡眠过程中常见的一种现象，还会伴随着吹气，以下分享一边打呼噜一边吹气。
一边打呼噜一边吹气1患者睡觉的时候出现打呼噜，伴随吹气，这种情况很有可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，发病的原因非常多，比较常见的就是扁桃体肥大、舌体肥厚、舌根后坠，也有可能是由于小颌畸形所导致，还有部分患者是由于过度肥胖所引起，也有一部分患者是由于鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲引起，具体的发病原因存在个体差异。
在患者发病之后，建议到耳鼻喉科就诊，可以做鼻咽喉镜检查、睡眠呼吸监测，有助于判断睡觉打呼噜的严重程度和类型，还可以明确上气道的病变情况，明确病情以后就可以进行针对性的治疗。
一边打呼噜一边吹气2打呼噜怎么治小窍门
打呼噜，又叫打鼾、鼾症，打呼噜的最主要原因是睡眠中呼吸气流不顺畅而导致的，打呼噜是生活中较常见的一种疾病，其治疗方法就是要纠正夜间呼吸不畅，治疗打呼噜的方法主要包括生活方式干预法和医学专业疗法。
一些比较轻的打鼾，可以通过一些小窍门来调节生活方式而预防。首先，平时要注意加强体育锻炼，适当减重避免因肥胖产生呼吸道梗阻。同时避免摄入烟酒或者安眠药等会影响呼吸中枢的物质。另外，夜间睡眠时要尽量避免高枕平卧位睡眠，可以采取侧卧位睡眠以减轻咽喉部的压力以缓解呼吸道梗阻，预防打呼噜发作。< ……此处隐藏727个字……一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。
2、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
3、侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
4、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
5、减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。
一边打呼噜一边吹气4治疗打呼噜小窍门
调整睡姿
研究发现肥胖者打呼噜的现象要比一般人高出3倍，如果你还没有下定决心减肥可以先考虑采取侧卧姿势入睡，避免鼻腔以及喉咙内松弛肌肉发生堵塞现象，影响正常呼吸。
放低枕头
将枕头调节到适合的高度，以免由于枕头过高而导致呼吸受阻的现象，建议选择软点、有弹性的枕头，以利于呼吸通畅。
适度按摩
临睡前可按摩一下指尖、虎口的部位，通过刺激穴位的方式缓解一天的疲劳。大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会儿.
喝花椒水
花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打呼噜。
良好的睡眠环境
例如增加室内的湿度，放一些满音乐来促进睡眠，这些都属于治疗打呼噜小窍门，希望朋友们都能重视睡觉打呼噜这一症状，更好的完善生活保健的工作重心。
