心跳快的人会短命吗
心跳快的人会短命吗， 正常成年人心率通常为60~100次/min，平均为75次/min。静息心率是受体内多种激素水平和自主神经张力平衡影响的，那，心跳快的人会短命吗？
心跳快的人会短命吗1心率快的人寿命不一定短。正常人心率在60~100次/分，成年人理想的心率在50~70次/分。这有利于心脏的正常血循环，保持心脑血管的健康。长期心率过快，会导致心肌耗氧量增大
增加心脏负荷，导致心脏的功能逐渐衰退。但心率过慢少于50次/分，会导致房室传导阻滞或使心肌供血量减少，使心脏无法正常工作。因此建议多参加有氧运动，提高心肌的收缩能力，保证心脑血管的健康。延长生命。
没有“人一生心跳次数一定，心跳越快寿命越短”这一说法。心跳快一般是某些疾病引起或基础代谢率高引起的，相对来说，心跳快，心肌耗氧量大，但并不是说“心跳快，寿命短”。各年龄段心跳一般是：5~8岁每分钟心跳平均96此(66–125)；8~12岁在87左右(60–111)；而12岁以后，一般都在60–100次每分钟
天生心率快，对寿命会有一定的影响，但不是绝对的。心率与寿命呈负相关。基础心率越快，寿命越短。比如乌龟的寿命较长，是因为乌龟的基础心率，只有10次左右。
而老鼠的心率较快，寿命只有几个月。天生心率快，建议通过运动和体育锻炼，来降低基础心率，必要的时候可以应用减慢心率的药物，常用药物有，β受体阻滞剂，如美托洛尔、比索 ……此处隐藏602个字……率，最好用听诊器测量心率，或由医生进行操作。
近年来，静息心率与高血压的关系逐渐受到关注。我国2001年5360例健康人心率调查显示静息心率中位数随年龄（18~80岁）波动在67~73次/min，孙宁玲等调查的高血压心率现况显示单纯高血压人群静息心率平均77.1次/min。
心跳快的人会短命吗3心跳很快当注意下列几点
一忌：午睡时间越长越好
午睡时间以半小时至一小时为宜，睡多了由于进入深睡眠，醒来后会感到很不舒服。如果遇到这种情况，起来后适当活动一下，或用冷水洗脸，再喝上一杯水，不适感会很快消失。
二忌：随遇而安乱午睡。
午睡不能随便在走廊下、树阴下、草地上、水泥地面上就地躺下就睡，也不要在穿堂风或风口处午睡。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退，重者受凉感冒，轻者醒后身体不适。
三忌：坐着或趴着打盹
不少人由于条件限制，坐着或趴在桌沿上睡午觉，长期形成坐着或趴着午休的习惯，这样极不利于身体健康。趴在桌沿上午睡会压迫胸部，影响呼吸，使手臂发麻，更达不到使身体得到调剂休息的目的。
四忌：有无需要都午睡。
午睡也不是人人都需要，只要身体好，夜间睡眠充足者，不午睡一般不会影响身体健康。但是，对从事脑力劳动、大中小学生、体弱多病者或老人，午睡是十分必要的。
通过上述的介绍，我们知道了午睡起来心跳快是怎么回事，在平时的时候我们要注意自己午睡的方法是不是正确，另外如果是经常的出现这种情况，就需要足够的重视，一定要及时的到医院进行检查和治疗，查明病因后进行针对性的治疗或是调理。
