掌握练功的要领不会走火入魔

掌握练功的要领不会走火入魔

掌握练功的要领不会走火入魔，一些气功爱好者，由于不懂医学知识，不明人体生理功能，更不明功理知识，下面是关于掌握练功的要领不会走火入魔的内容，希望对大家有帮助！

对于一个想学气功的人来说，面对繁多的气功功法以及各功法对呼吸、姿势、意念的不同要求，常常不知从何入手。

或虽学练气功很长时间，但进展不大。更有甚者，还有人走火入魔，练出偏差。究其原因，往往是没有很好地掌握练功要领造成的。

学必须掌握练功要领

俗话讲：没有规矩不成方圆。要想学好气功，也必须掌握好相应的规矩。这个规矩的重要组成部分就是练功要领，其内容包括松静自然、意感相依、动静结合、上虚下实、练养结合、循序渐进等。

掌握好练功要领的必要性在于，可以帮助学功人透过现象，抓住本质。常言说：道家有三千六百道法，佛家有八万四千法门。

而与医、儒、道、佛、武等各家有渊源关系的气功，门派与方法之多，也是可想而知的。除了流传下来的各派功法外，近年来伴随气功热的兴起，又涌现出许多新创编的功法。

表面上看，每一功法都有各自的练功要求，可谓“法无定法”。但从实质上看，每一功法都由呼吸、姿势、意念三要素组成，表面的不同只不过是三要素的具体要求上有所差异而已。

各种功法都必须遵循总的练功要领来进行，所谓“万法归宗”。了解这一点，就可以透过繁杂的表面现象，抓 ……此处隐藏1552个字……能出“火”、出“魔”。

实际上是由 于练功者被错误指导，被“气功专家”用伪科学的 胡言乱语、异想天开、包治百病、成仙得道、超脱 现实等欺骗愚弄，盲目追求幻景，使之神魂颠倒， 动作失常，不能控制，甚至产生一时性的精神障碍 。

这一部分人中多有隐性的精神神经系统上的缺陷 ，因错误指导或理解方法不对，练气功引发精神病 。

以前，每年都有练气功导致精神病的报导，教训 是沉痛的，问题是严重的，应引以为戒。

防止走火入魔出偏的方法原则：

1、不要夸大气功有神奇的作用，排除封建迷信内容，不要过分追求 ，不能言过其词，传媒不可无原则的吹捧；

2、要用科学的、传统的理论与方法指导练功，不许胡编乱造，要从中西医结合的理论知识中去找答案；

3、练气功是潜移默化的作用，不可急于求成，不能攀比 较量，要自己去体会，功到自然成；

4、练气功是用意不用力，以意领气，学会运用意念，憋气使劲， 将起相反作用；

5、有精神缺陷与机能失调者，不宜 练气功，可作其他锻炼，严格接受专科医生监督指导；

6、新编功法要慎重，要负责任，要经过主管部门检查审批后，方可在社会上推广介绍。还要接受 上级定期检查和群众随时的监督。

中医中药与中医养生学是中国的国萃，国内外都崇 信和赞誉它曾经对人类做出的贡献，在现代医学中 有不可代替的独到之处。

但经络学说与气化学说还 需要用唯物论的观点，用现代科学实验的方法，加 以验证与研究发展，取其精华，去其糟粕。气功必 须科学化、现代化、规范化，才能为人类做出新的贡献。