眼部怎么保养呢

眼部怎么保养呢

眼部怎么保养呢，一双暗淡、细纹密布的眼睛不但影响脸部美观，还会使整个人看上去灵气全无。其实，只要保养得当，无论你是天生的小眼睛，还是后天的受损眼睛，都可以焕发出迷人的光彩，那么，眼部怎么保养呢，一起看看吧

赶走讨厌细纹

一、讨厌的细纹

眼周肌肤的厚度仅为0、5毫米，是脸部其他部位的四分之一，眼周区域共有不下22 块肌肉，其中的14块在每天约10000次的眨眼运动中被牵动。无论是眨眼、蹙眉或眯眼，都会牵扯眼周肌肤，慢慢形成细纹和皱纹。

解决方法：宋慧乔说她在18岁的时候就开始用眼霜了，由此可见，我们应当未雨绸缪，坚持每天使用保湿性能优秀的眼霜，将眼部细纹扼杀在摇篮中。

Tips：涂抹眼霜的正确手势：

1 涂抹眼霜应该使用最轻柔的无名指指腹。

2 将眼霜轻轻点在下眼睑及眼皮处。

3 由内眼角经过上眼皮轻轻涂到眼尾，再由眼尾经过下眼睑涂到眼角处。

4 由眼尾向太阳穴涂抹，然后轻按太阳穴。

二、永远的黑眼圈

黑眼圈的成因有很多，如睡眠不足，营养不良，缺乏运动、血液循环不良等，也有可能因皮肤较薄，引致沉淀的黑色素浮现。一不小心，我们就成为了“熊猫眼”的忠实好友。

1、眼睛周围表皮薄。眼睛周围的表皮天生较薄，所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。而当血液流经此处的大静脉时，便会出现蓝黑色的眼圈。

解决方法：

A做好眼部保湿。

1要使睫毛舒缓净化。睫毛也需要清洁哦，肮脏的环境不利于睫毛的生长。

2持续修护，保持睫毛的.强韧健康。

3深层滋养，保证睫毛纤长浓密。

4 、使用安全舒敏的睫毛膏。

自睫毛根部至睫毛尖有层次的刷匀，让睫毛呈现整齐、纤长的效果。

1、适当休息。在生活中很多人都会有过度用眼的问题，而长时间的使用眼睛会使得眼睛出现疲劳，干涩，胀痛等问题，继而严重影响到眼睛的健康，所以大家在用眼的时候最好可以保证眼睛可以得到适当的休息，这样眼睛的不适感才能得到调节。

2、保证睡眠。在调节眼睛健康的过程中一定要注意睡眠，不能经常缺乏睡眠，否则不论怎么调节眼部都是没有办法恢复的。对于成年人而言，每天最佳的睡眠时间应该在7个小时左右，建议大家多加注意，调节好个人睡眠时间。

3、注意饮食。调节饮食可以帮助得到大家改善眼部健康，及时补充眼部所需要的营养。所以如果有眼睛的问题，应该多加注意个人饮食。其中比较适合眼部异常人士或者眼部疲劳人士进食的食物有鱼，胡萝卜，核桃，枸杞等。如果有需要大家可以结合个人实际情况选择进食。

眼睛对于每一个人而言都是非常重要的，如果不能使用合适的方法进行调节，会严重影响患者的身心健康。所以大家在生活中更应该重视眼部的护理。

除了要注意日常的眼部护理之外，在生活中重视眼部疾病的护理也是非常重要的，而在生活中比较常见的眼部疾病有白内障，青光眼，近视等。这些患者在发现自己有类似的症状之后一定要及时的使用合适的方法进行治疗，以帮助自己减低伤害。