艾灸肚子有助于减肥吗

艾灸肚子有助于减肥吗

艾灸肚子有助于减肥吗，肥胖症在中医临床上认为，该病主要与脾虚相关，会因为寒凝、血瘀、气滞、湿阻等多种原因导致，所以艾灸对肚子是有助于减肥的吗，是什么原理呢。

艾灸腹部有一定的减肥效果。通常艾灸具有温阳、散寒、除湿的效果，肥胖患者大部分为痰湿积聚导致 ，尤其是脾虚而湿盛的情况，可以用艾灸进行治疗。

艾灸可以促进脾胃的功能，补脾气，也可以使湿浊排出体外，改变患者原来的易胖体质，并且使体内的水湿代谢趋于正常，使人体的虚胖的现象得到缓解。

艾灸腹部大部分取的穴位包括中脘穴、神阙穴、关元、气海、中极穴，主要为任脉上的穴位，对于湿气的代谢有良好的治疗效果，可以在一定程度上达到减肥的目的。

但是单纯用艾灸腹部减肥有一定难度，患者还需要在饮食和运动的基础上进行艾灸，才能达到减肥的效果。有时还会以针刺为主要的治疗手段进行减肥，

因为针刺或者穴位埋线的效果，比艾灸的效果更全面，对各种症型的肥胖患者都会有良好的治疗效果。

艾灸肚子对某一个类型的这个病人能够起一些辅助的作用，比如针对脾虚湿困类型的病人，辅助做艾灸是可以起到协助增加疗效的功用，但是仅仅靠灸肚子是不能够做到减肥，

肥胖的原因很多，比如像饮食结构的不合理或者运动量的过少，导致人体能量消耗得过低，这种情况下仅仅灸肚子没有太多的作用。

另外，有一些人的肥胖是源于部分疾病， ……此处隐藏2657个字……、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动，加强新陈代谢，减少脂肪的吸收，帮助排除多余的水份和肠道垃圾，达到瘦身的效果。

3、艾灸减肥运用中医传统疗法，通过针灸人体的胳膊、腹、腿部等相关穴位，调整肥胖病人异常的生理状态，一方面抑制亢进的食欲，另一方面促进体内新陈代谢，增加消耗。

四、艾灸减肥对哪些人最有效

艾灸减肥对内分泌失调引起的肥胖、产后身体走样等人群最有效。减肥单靠节食尽管暂时可以使体重下降，一但停止节食后体重又很快反弹，有时甚至出现报复性反弹，体重比节食前还要重。

艾灸减肥则提倡科学、合理和健康的饮食，在减肥过程中要求低脂、低糖、低热量饮食而不是节食。

艾灸利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过艾灸、点穴综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整，抑制肥胖患者亢进的食欲和肠胃消化吸收机能，减少身体机能对能量的摄入和吸收。

艾灸减肥是一种没有毒副作用的减肥方式，又被称为“绿色减肥”。

它根据减肥者的个人身体情况（身高、体重、三围、脂肪含量以及胃肠实热、湿困脾胃、肝气郁结、肠燥便结、脾虚湿阻、脾肾阳虚等不同的指征）选择不同的穴位，进行艾灸，达到调整机体内分泌和新陈代谢的作用，最终实现减肥。

艾灸减肥对内分泌失调引起的肥胖、产后身体走样、还有俗称“苹果型”的肥胖患者效果尤佳。

即患者的腰身肥胖，而四肢不太肥胖。同时能兼治伴随肥胖出现的一些疾病，如汗毛增多、痤疮、色斑、黄褐斑、青春痘、疲劳综合症、便秘、月经失调

（月经周期过长、月经量过少或闭经）、性功能减退、失眠、高血压、高血脂、脂肪肝等。更为难得的是，艾灸减肥还不反弹哦，大大免除了您反复减肥的痛苦！