祛老年斑方法

祛老年斑方法

祛老年斑方法，老年斑是由于身体内的代谢作用减弱，体内的各个器官活跃程度降低，所以产生了一些老年色素，因为无法排除而堆积在毛孔而呈现在脸上，以下是关于祛老年斑方法。

1、生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。

2、洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。

3、把维生素e、维生素a胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素c500毫克和维生素e100毫克。其次是维生素a、b1、b2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。

4、大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

5、银耳鹌鹑蛋：取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。

6、老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。

7、从中医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就会晦暗萎黄，轻易长出老年斑，还会出现性情暴躁、心情郁闷、月经不调、 ……此处隐藏476个字……分钟洗去。连用半月即可除净。

窍门4、生姜

生姜中含有多种活性成分。其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀。每天饮用一杯不间断。可明显减轻老年斑，也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料。长期食用效果显著。

窍门5、洋葱

含有较多半胱氨酸，能延缓衰老。生吃或熟吃均可。

窍门6、大蒜

把大蒜切成薄片。贴在老年斑处。反复摩擦。直到皮肤充血发红为止。每天3-5次。

窍门7、增白美容粉

西瓜仁250克、桂花200克、橘皮100克，共研细末，饭后用米汤调服，每日3次，每次10克。具有增白祛斑的作用，适用于老年斑患者。

治疗老年斑的食疗方法：

1、姜片蜜水

体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”。而生姜正是除“锈”高手。 生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用。

2、姜蜜茶

姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。洗净生姜，切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用1杯，连用三个月不间断。

3、银耳鹌鹑蛋

水发银耳25克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天1次，坚持三个月至半年。

老年人除生活有规律，调整好饮食，适当运动外，平时要多吃一些含维生素e、c丰富的食物，如花生油、豆类、芝麻、海产品及绿色青菜等，也有助于干扰色素斑的形成，延缓衰老的进程。同时，身体裸露处要避免紫外线长时间照射。