吃哪些水果排毒养颜效果好
吃哪些水果排毒养颜效果好，我们都知道蔬菜水果是美容养颜的好食材，因为它们含有丰富的维生素和纤维素，可以有效排出体内积存的毒素。那么吃哪些水果排毒养颜效果好？
吃哪些水果排毒养颜效果好11、草莓
这种水果在以前的时候还是比较昂贵的，现在这种的水果逐渐的被大家所接受，它的味道很多人都喜欢吃。
它里面包含很多的维生素，这也是大家喜欢吃的原因，并且吃草莓的话还能够让人身体排毒的这个功能更加的完善。但是吃的时候也要注意，不可以一次吃很多，不然的话，也是会出现拉肚子的情况。
常吃它的话还能够起到通便这个效果，在现在很多人都忙于工作，在吃的这一方面不怎么计较，所以忙的时候会直接在网上订餐。
大家都知道这样制作出来的食物，一般都是热量比较高的，所以吃多了对身体并不好，有的人还会造成便秘的情况，常吃草莓的话，能够有效的缓解。
2、桃
现在这个季节是吃桃子最好的时候，桃子里面的水分是非常多的，并且还被人们称作为“仙桃”。
在这个称呼上可以看出人们对于桃子是非常的喜爱了，常吃桃子的话，能够很好的把身体里面有毒的物质排出来。
对于一些女性的.朋友来说，常吃桃子是很好的，因为它里面有很多对人身体有好处的物质，对皮肤也有好处，能够增加弹性。
女人到了 ……此处隐藏540个字……担。
此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。
8、白桃：
喜气洋洋的白桃是秋天最让人喜欢的水果，又甜又水的大白桃补中益气，养阴生津。富含胶物质也让它成为美容佳品。
什么水果不宜空腹吃
1、西红柿：
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
2、柿子：
空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
3、香蕉：
含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成年人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
4、桔子：
含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。
5、黑枣：
含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
6、甘蔗：
含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
7、山楂：
味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。
