如何自测肌肤里有多少毒
如何自测肌肤里有多少毒？据专家说，如果大家的日常护肤不到位的话，不但气色会差，而且还会让自己的皮肤里藏着毒素，严重影响肌肤健康，那么如何自测肌肤里有多少毒呢，一起看看吧。
如何自测肌肤里有多少毒1你的肌肤需要排毒么？
1、工作压力特别大，经常加班加点熬夜。
2、最近肤色加深了，不是健康的小麦肤色，而是黯黄褐色。
3、早起照镜子发现皮肤没有光泽，十分晦涩。
4、以前的同事都说你看起来憔悴了好多。
5、三餐不定时，多是外卖或快餐。
6、天气不那么热了，可脸上的出油情况反而加剧。
7、脸颊额头和下巴痘痘和粉刺层出不穷。
8、原有的斑点颜色变重。
9、肌肤干燥粗糙，摸上去手感很差劲。
10、皮肤抵抗力下降，很容易过敏。
11、眼角和嘴角的有幼纹。
12、黑眼圈和眼袋不请自来，尽管早晚使用眼霜。
以上12条肌肤毒素测试，如果你的结果在4条以下，说明暂时没有肌肤排毒的烦恼，如果结果在4—8条说明你的肌肤需要排毒，如果结果在8—12条说明你的肌肤中毒已深，肌肤迫切的需要排毒。
如果你皮肤有毒素的话，那么，及时排毒很重要。学习一些给肌肤排毒的小技巧，然后坚持使用，就能让你皮肤排出毒素，越来越健康了。
简易家居排毒方法
绿茶排毒
绿茶中含有维生素E和C，能显著减少活性氧的产生，加速细胞的新陈代谢 ……此处隐藏713个字……更能防止皱纹和衰老。
如何自测肌肤里有多少毒2教你如何判断肌肤是否有毒素
1、黯淡无光，甚至出现色斑。
2、肌肤摸起来有点粗糙，感觉像脸上有层隔离，保养品根本吸收不进去，做了去角质也没办法完全改善。
3、频繁冒痘痘，尤其喜欢在下巴位置。
4、皮肤上出了恼人小疙瘩，痒痒的。
5、黑头比以前多，而且毛孔粗大，尤其是鼻翼位置，严重时上了底妆竟然能看到毛孔的小洞洞。
6、洗完脸很快又油光闪闪，出油速度比正常要快了许多。
如果你有以上的肌肤问题，那就证明你的体内有毒素堆积了。如果你想要找回当初健康水嫩的肌肤，那么请一定要坚持内调外养。
有助排毒的小习惯
1、起床后慢慢喝下1—2杯约摄氏五十度的温热水。
2、养成常喝水的习惯，保证足够的水分摄入，但要小口小口喝，并且不要过量。
3、每日运动，连续活动至少半小时，哪怕只是散步或快步走。
4、拒绝熬夜，保证7个半到8个小时的睡眠时间。
5、改掉喝饮料的坏习惯。饮料不仅会导致肥胖，长期下来对肌肤状况也会有影响，如果实在觉得喝水太寡淡无味，可以穿插着用茶代替，例如绿茶，抗氧化、消炎、刮油排毒，既可以养颜，还对瘦身有帮助。
6、减少煎炸、辛辣油腻及垃圾食品的摄入，以健康食材取而代之，例如菠菜和螺旋藻，前者是餐桌上常见的食材，但有着出色的护肠排毒效用，能防治便秘，使人容光焕发；
至于后者则能够促进皮肤细胞的新陈代谢，增加细胞活力，帮助排出体内毒素，同样是一种具有美颜功效的食材。
