如何远离冬季干痒脱皮困扰

如何远离冬季干痒脱皮困扰

如何远离冬季干痒脱皮困扰美容，冬季天气寒冷干燥，尤其是北方冬季室内、室外温差大，很多朋友都出现了不同程度的干痒脱皮，下面小编分享如何远离冬季干痒脱皮困扰。

干从何来

精诠中医诊所皮肤科副主任医师马斌说，近来天气逐渐转凉，肌肤的皮脂腺和汗腺分泌减少，加上外在环境干燥、寒冷，加速肌肤水分的流失，皮肤容易干，并且出现脱皮的现象，使肌肤失去原来的光泽与活力

因此，秋季加强补充水分是护肤重点。马斌强调，秋冬季节除了用护肤产品之外，还要喝水、适当地休息及适当地进行压力调节，这些都是护理肌肤的不二法门。

马斌还表示，天气冷，人们爱以高温的水洗澡或是泡澡，这样容易将身体上的保护因子与角质去除，使得皮肤更加干燥，还会出现搔痒情形

所以，洗澡水的温度不宜超过45℃，洗完澡后应趁身体尚保有水分时，为身体擦上保湿乳液，这样才能将保湿因子锁在肌肤里。

至于脸部的保养，马斌强调切勿以过热的水洗脸并减少洗脸次数，以免脸部的水分与基本的油质丧失，造成皮肤更加干燥与粗糙。除了改变清洗习惯外，保养品也要换成秋冬产品，以较为滋润或是保湿的产品为主。

补水，这些错误习惯你有吗?

安娜柯琳韩国国际美容美体机构韩国资深美容顾问郑多媛通过日常工作，了解到许多人在补水过程中经常会有一些错误习惯，这些错误习惯非但没能让肌肤莹润光泽，反而令肌肤 ……此处隐藏608个字……洁肤品：尤其是干性皮肤，应用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂。

(2) 用热水洗脸：热水去油力强，用热水洗脸，冲走皮肤油分，水分容易流失，皮肤更加干燥和瘙痒。

(3) 室内温度过高：室内温度过高的同时，室内的相对湿度会下降，皮肤的水分容易流失。

(4) 浴后立即干身：不适宜洗澡后即用毛巾擦干脸庞和身体，在寒凉的天气洗澡，当离开温水，大家都会赶快擦干身子，穿上衣服。然而，要防止皮肤干燥和瘙痒，应在身躯半干之际，涂上润肤油和润肤乳液，把水分留住。

冬季洗澡次数不要过频冬季皮肤干燥，而如果洗澡频率又会加剧皮肤表面油脂的流失，特别是使用一些清洁能力很强的清洁制品来洗澡更会导致皮肤干燥、发痒，不断的抓挠更会导致上述情况的发生。这种情况的话需要减少洗澡的次数，2-3天清洁一次即可。

沐浴

中国人都有洗热水澡的习惯，其实这是错误的观念!无论淋浴还是盆浴，都要使用温水而不是热水，并且时间都以15-20分钟最佳，才不会让肌肤过于干燥，长期处于高温度蒸汽沐浴环境中，反而会吸走身体水分造成反作用。

远离皂基

皂基通常含碱性成分较高，对呈弱酸性的人体肌肤刺激性强，因此选择弱酸性或者不含香精的沐浴产品最为理想化，并且沐浴后立刻涂抹身体乳锁住水分。

去角质

冬天身体新陈代谢减缓，但不意味着不需要去角质。可以将去角质频率降低为一周一次，干性肌肤两周一次即可。通过按摩可以促进身体新陈代谢，加速血液循环。

保湿滋润

沐浴后，趁肌肤处于湿润状态时，涂抹质地醇厚的滋润护体乳，将水分锁在肌肤内。敏感肌肤与干燥肌肤不要使用香精过浓的身体乳霜，可能会引起皮肤更加敏感和刺激。