四护肤术风靡日本万千女生

四护肤术风靡日本万千女生

四护肤术风靡日本万千女生，化妆其实是每个女人的必修课，除了化妆之外，我们日常的护肤也是很重要的一个让我们更美的事情，下面来看看四护肤术风靡日本万千女生

术一：凉开水洗脸

据日本美容专科学校的福井芳周老师介绍，日本女性习惯在晒红或发热的皮肤上拍上许多化妆水，降温并增加水分。

同理，用凉开水洗脸护肤也有同样的效果。凉开水是一种含空气很少的“去气水”，其性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很大的“亲和性”，从而使凉开水更容易渗透进皮肤内里。另外，凉开水还能使皮下脂肪变为“半液态”，使皮肤显得水嫩透明。

术二：日本清酒洗面法

将少许日本清酒倒入温水，在卸完妆后，轻拨洗面。起源于日本的清酒，在很早就被用于护肤美容。古时候，日本艺妓在上妆前会先用清酒敷脸，以减轻化妆对皮肤的伤害。这是因为日本清酒中含有18种氨基酸和蛋白酶等多种营养成分，活化肌肤的同时还有保湿的功效。

清酒所含的酒精成分不但不会刺激皮肤，反而能深入毛孔清除皮肤污垢，保持皮肤光滑，使皮肤呈现自然的白里透红。

术三：豆腐擦脸法

将豆腐弄碎装在薄纱布袋里，洗脸后用来揉搓脸部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，敷于脸上，20分钟后洗净即可。豆腐中含有丰富的大豆异黄酮，具有抗氧化的功效;另外，豆腐中丰富的植物乳化剂卵磷脂能加强肌肤的保湿力，常用豆腐擦脸，能使肌肤变得又白又嫩。

术四：黑炭美容法

吃葡萄比较好不要去籽去皮，否则营养价值会大打折扣。建议的吃法是打汁喝，先将新鲜葡萄洗净（注意葡萄的蒂要用剪刀剪，不可用拔的)泡盐水，再用牙膏清洗，比较后以冷开水洗净后打汁。

可用高转数多打一些时间，再用纱布用力挤，这样比较不会将籽完全过滤掉，因为葡萄籽具抗氧化作用，对血液循环不良或皮肤不好，都能有效改善。

苹果——帮你远离疾病

这不是没有道理的。因为苹果含有多种维生素（包括A、B、C等)、铁、磷、果胶、脂肪、矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，其神奇作用如下：

许多孕妇怕胖，多吃苹果则可过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对排便也具调节作用，但一般人会有吃苹果容易便秘之顾虑，这是因为苹果中之鞣酸具有收敛作用，若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。

常见怀孕妇女气色不好，多与贫血有关，吃苹果可改善，所以苹果又兼具美容效果。

樱桃——铁质比较丰富

所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它还含有胡萝卜素（比葡萄、苹果、橘子多4-5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等，多食用可补血及调节肠胃功能。

若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有红润的脸蛋。

提示：水果既可以补充营养，有能够从内部去调养肌肤的养分，不过孕妈妈也要注意，不能吃的太多，适当地吃就可以了。