有哪些快速瘦脸的小妙招

有哪些快速瘦脸的小妙招

有哪些快速瘦脸的小妙招，现如今人们越来越重视自己的面容，尤其是那么脸蛋胖胖的女孩，觉得脸胖非常难看所以一直都在竭尽全力的准找瘦脸的方法。在我们的生活中其实就有一些小方法可以帮助雕塑脸型。今天就来给大家介绍一下快速瘦脸的小妙招吧。

瘦脸方法小妙招一：瘦脸按摩操

1、水肿瘦脸按摩操可以根除你费胖脸的困惑。

2、步骤：

（1）取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置；

（2）沿着脸部轮廓，由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5分钟；

（3）将双手包住脸颊1分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收，每天坚持这样按摩，四星期之内就能达到瘦脸的效果。

瘦脸方法小妙招二：温水冷水交替洗脸

1、洗脸时要改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

2、用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，利用热胀冷缩的原理消肿。

瘦脸方法小妙招三：冬瓜玉米汤瘦脸

1、冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。

2、原料：胡萝卜375克、冬瓜600克、玉米2个、冬菇(浸软) 5朵、瘦肉150克、姜2片、盐适量。

3、步骤：

（1）胡萝卜、冬瓜、玉米去皮洗干净，切块；冬菇浸软后，去蒂洗干净； ……此处隐藏774个字……p>

嚼口香糖

吃东西也能导致脸胖，其实正确的咀嚼法能让脸部瘦下来，

因为嚼口香糖的时候你的面部会跟着动起来，切记两边两颊都要嚼，不能只嚼一边，避免出现大小脸。

脸颊按摩

每晚清洁了脸部肌肤后，在此时可以增加一些脸部按摩进去。先是伸出食指并弯曲，将第一关节与第二关节之间的部位放在颧骨上，一边画圈一边往上提拉，同时也因为按摩，营养护肤品也会跟随着深入。

脸部伸展操

头部向后仰，并把舌头伸出来保持一定的时间，这样可以达到瘦脸的效果。闲下来的时候都可以做，可以往脸部地方轻轻的推拿，帮助面部血液循环。

热毛巾敷脸

用热毛巾敷脸的好处势能将面部的肌肉放松，在配上一些脸部按摩推拿方法，就能达到瘦脸的效果。切记毛巾要每个五分钟换一次，一次热敷10到20分钟。

每天吃水果蔬菜

瘦脸饮食方面也要注意，避免摄取过多热量，可以多吃水果和蔬菜，

这样很容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品零食的欲望。

对酒精说“NO”

对一切酒精产品说“NO”，因为带有酒精的产品可能让面部浮肿或者皮肤松弛。另外酒精的热量很高，所以要慎饮哦。

小表情瘦脸

想让脸部的脂肪快速燃烧起来，只有经常让脸部多多运动起来。像是多做一些小表情，让脸部变得不那么僵硬，还能轻松享瘦。为了不让整个俩脸部肌肉变得绷紧，嘴角微笑，这样能加强脸部的肌肉弹性。当然笑容也会逐渐增加。笑的越多，自然也会变得非常好看。