教你几个简单有效的祛斑方法

教你几个简单有效的祛斑方法

教你几个简单有效的祛斑方法，女性都是爱美的，爱美的女性总是会让自己的一切变得尽善尽美，不会让自己的脸上出现任何瑕疵，祛斑成了最多的话题，下面分享教你几个简单有效的祛斑方法

　　教你几个简单有效的祛斑方法1

一、红糖牛奶

脸上长斑怎么美白祛斑？红糖被称为女性的好帮手，是每个家庭必备的一种食品，红糖当中蕴含着大量的氨基酸，苹果酸，柠檬酸等等，是能够促进人体的新陈代谢，直接食用，也可以做成面膜，或者是直接敷脸按摩肌肤等，这些方法都是具有非常好的祛斑作用的。

需要准备的材料：红糖、新鲜牛奶。

做法：首先先把红糖放入碗中，再加入热水，把红糖冲熔化。然后往红糖水里加入新鲜牛奶，搅拌均匀，待冷却。每天晚上洁面之后，涂抹在脸上有斑点的地方，等10-15分钟之后，用温水洗净即可。再配上泉诗曼祛斑精华，是可以起到非常掀桌的效果的。

二、橄榄磨砂

脸上长斑怎么美白祛斑？橄榄油一般的家庭，也用不到这种高级油，大事橄榄油在生活中是做出可见的，橄榄油当中蕴含着与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，可以有效保持皮肤弹性和润泽；另外橄榄油中所蕴含的丰富的单不饱、脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹、祛除面部斑点，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品。

需要的准备的材料：砂糖、橄榄油。

……此处隐藏1410个字……佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的'吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人而且还达到了祛斑的效果。

煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。

2、木瓜红枣莲子蜜——补血养颜

木瓜是尽人皆知的美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。干燥的秋冬季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。

3、花生芝麻糊——抗衰老

花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。

制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。

自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。