冬天容易长痘怎么办
冬天容易长痘怎么办。冬天天气比较干燥的话,很容易导致皮肤出现干燥,再加上如果属于油性皮肤,不及时进行清理的话,很容易导致油脂堵塞毛孔引起长痘的现象。那下面，就一起来看看冬天容易长痘怎么办。
冬天容易长痘怎么办1白天应当注意防晒，秋天的阳光虽然看起来没有夏天那么厉害，其实秋天的紫外线其威力仍然不容小视。
因为秋天大气离子层的浓度较夏天稀，紫外线被吸 收的量也就较夏天少，所以紫外线仍然是相当强烈的，可以说这个时期皮肤更 容易受到紫外线的伤害。
而紫外线也是造成皮肤的干燥的元凶之一，所以白天在涂抹保湿乳液之后，别忘了仍要使用防晒霜来保护皮肤，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。
为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，通常湿度保持在50度左右会比较合适。
如果长时间呆在空调房内的话，建议可以在室内使用诸如空气加湿器等设备；或者也可以采取经济点的办法。
比如在室内放置几盆水，或是放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择，以保持室内空气湿润度，帮助保持皮肤水分。每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水，也可以起到一定的加湿作用。
贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。
同时还应避免贴身穿着毛衣，尼龙，化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏。尤其是有人喜欢天冷的时候穿着保暖内 ……此处隐藏1046个字……>4、过度清洁
频繁洗脸或频繁去角质，只会损伤皮肤屏障，导致分泌更厉害，皮肤变得敏感，进一步影响导致长痘痘。
5、不注意防晒
紫外线对皮肤的伤害不止是那么简单，还会加快皮肤水分和胶原蛋白流失，导致皮肤炎症，出现粉刺。
冬天长痘痘很难受，如何护理好
1、为了减少痘痘的发生除了做好脸部的卫生清洁工作在冬季做好内调也是很重要的，因为内分泌失调是导致脸上长痘痘的一大因素，内调首先要从食物入手，不能吃那么多过于油腻刺激的食物。
在冬季很多人可能会吃一些狗肉之类的，但对于容易长痘痘的人群是不宜吃的，平时多吃新鲜的蔬菜水果。
2、注意补水。皮肤最好的状态就是水油平衡，皮肤角质层里有充足的水分和适量油脂，皮肤看起来就会饱满健康，皮肤才不会因为缺水而刺激皮脂腺因为分泌过量的油脂导致长痘，所以想要祛痘，补水也很重要。
3、养成良好的生活作息也是对内调有很大帮助的，现在很多人喜欢熬夜，其实熬夜是很容易导致人体出现内分泌失调的，那样痘痘自然就容易发生了。
为了减少痘痘的发生，不熬夜是很重要的，作息时间要保持规律，让身体有足够的恢复时间，新陈代谢才能良好的进行，内分泌调理好了痘痘自然也会少长了。
4、最后要注意的是脸上长了痘痘不要自行胡乱用药，很多人可能会自己去买一些祛痘的药物进行使用，在自己的脸部进行涂抹，或者使用一些内服的药物。
但痘痘的发生可以由于很多的因素导致，如果不是对症下药，那样不但没有能很好的治疗痘痘，胡乱用药反而容易使得痘痘加重的，想用药的建议要在医生或者药师的指导下进行的。
