睡前一招头发暴长10厘米
睡前一招头发暴长10厘米，女生都希望自己能够有一头相对完美的秀发，有的人却发现自己的头发长势非常慢想快一点。正常情况下，人们的头发生长速度是固定的。但今天睡前一招头发暴长10厘米的方法。
睡前一招头发暴长10厘米1一、补充营养
头发在生长的过程当中需要有足够多的营养，如果营养不够，那就没有办法让头发有足够的动力生长，所以这时候可以吃一些含有丰富蛋白质、豆制品、海藻以及鱼肉等等食物，在这些食物里面的营养能够满足头发生长需求，另外还应该要多吃一些含有丰富维生素的食物，比方说维生素a、维生素b以及维生素e等等都是很不错的选择。
二、做好护发工作
除了自身条件可以让头发生长更快以外，适当选择合适的护发产品也是让头发暴长的方法之一，建议在平时选择合适的精油来涂抹头发，精油成分可以渗透到人的头皮当中，从而让毛囊细胞可以被激活，也能够帮助预防头发干枯情况出现，另外使用精油也可以让维生素e成分被直接涂抹在头发生长的地方，从而起到让头发长得更快的效果。
三、做头皮按摩
头发在生长的过程当中不仅需要营养成分，还要保证毛囊的活性，只有毛囊的活性足够，才能让它的生长速度更快一些，所以根据情况对头皮进行按摩很有必要，在按摩时候要注意按摩的方法和力度，只有这样才能够让头发长得更好，按摩时候要注意逆着头发生长的方向来进行，否则就会导致牵扯性脱发情况出现。
以上 ……此处隐藏811个字……生长的时候还需要头皮本身的营养，所以大家需要选择适当的护肤品，可以涂抹精油，精油的渗透力比较强，可以防止毛发干燥。也可以涂抹维生素E，也有护发的效果。大家平时需要注意减少染发的次数，每次洗完头发后尽量不要吹干，减少对头发的伤害。
睡前一招头发暴长10厘米4一、选择偏方
比如橙汁+啤酒。在杯子里面倒入1/2的橙汁儿，然后将鸡蛋的蛋清放到杯子里面，最后再加上适当的啤酒，将它们搅拌均匀，一直到液体能够打出泡沫为止，然后在洗头发的时候将这个液体当做洗发水来用，过程中要轻轻的按摩我们的头皮。差不多5分钟以后将它清洗干净，然后进行正常的护理就行了，一周的话用1-2次是最好的。
二、睡前梳头发
基本上大部分的人都没有这样的习惯，但其实在睡觉之前用梳子梳头发是很不错的，帮助生发的办法之一，尤其是选择一些木质的梳子，比如说檀木或者是红木这样的梳子，通过按摩，我们的头皮是能够促进血液循环的，然后让头发的生长速度变得更快更好，还能够减少掉发量。
三、注意饮食
饮食也需要大家注意，最好是能够吃得清淡一点，然后吃一些能够有助头发生长的食物，除了食物以外，现在也有很多能够帮助生发的内服的保健品，这些东西也是可以服用的，但是在服用之前最好是能够先咨询一下专业人士，再去考虑要不要吃，吃哪些。
一周头发长10厘米，秘诀除了前面这三种以外，其实还有一种就是注意自己的洗护产品，现在有很多针对性的护理液，比如说首乌养发防脱育发露，每次洗完头以后，取适当的量，轻轻的涂抹在我们的头皮处，然后轻柔的按摩差不多10分钟左右，让药物完全渗透到我们的毛囊里面。
