怎样才能消灭痘痘呢
怎样才能消灭痘痘呢，明明过了青春期，痘痘依然此消彼长，这是很多女性朋友们都有一个烦恼，就是脸上长痘痘。脸上长痘痘再好的化妆品也掩盖不了， 看看怎样才能消灭痘痘呢
怎样才能消灭痘痘呢1为什么会冒出成人痘
即使不在青春期，成人痘也经常出来捣乱。促成成人痘的原因有很多种，常见因素有内分泌失调、压力大、睡眠不足、饮食不均衡、保养失误等，身体任何一项机能发生“故障”，都有可能造成“皮肤免疫力失调”，于是，成人痘就华丽丽地出现在你的脸上了。
出现成人痘后，我们往往摸不清头绪乱用药，结果丝毫无效。对付成人痘，首先要改掉你的错误护肤方式，原则就是增加肌肤水分、抑制细菌生长同时局部消炎。但是，下面这些错误方式往往让痘痘处于疯涨状态。
成人痘护理注意什么
1、一味让肌肤处于干燥无油脂的状态
油脂过多固然会滋生痘痘，在痘痘爆发期间适当采取“肌断食”，方向没错。但如果连基础保湿都没做好，痘痘怎能恢复。为了帮助肌肤恢复角质屏障力，充足的水分绝对是不可或缺的。
2、使用含油脂量超高的乳霜
就算你的干性肌肤在，在治疗成人痘期间，也不要用高油份的乳霜。无论是什么痘痘，“痤疮杆菌”都是罪魁祸首，而油份又是痤疮杆菌的养分来源，涂抹含油量高的乳霜只会让痘痘肌恶化。
3、经常不换洗枕头套和床单
我们每天睡的床单和枕套，都是滋生细菌的来源。有成人痘的`人应该养成每3天换一套的习惯，避免细菌在其中繁殖。想想自己睡在细菌 ……此处隐藏569个字……变化，表现在皮肤上就是可能会使得原本是干性的皮肤现在大量的分泌油脂而出现毛孔堵塞
因此很容易出现粉刺和痘痘，尤其是在平时例假期很容易出现痘痘的女性，在怀孕以后会更加的明显。
首先平时还要注意千万不可以用手去挤痘痘哦，如果把痘痘挤烂会很容易流下许多痘印的，而且挤烂的痘痘里边脓水流到皮肤上还会感染皮肤又长出许多的痘痘，所以咱们只需要做好皮肤清洁就可以了哦。
平时洗脸最好是要用水龙头来清洗脸部而不是用脸盆来洗脸，因为脸盆里边洗过一下的水都是有细菌赃物了来回都是用这些水根本起不到清洁作用的。
饮食调养
1、辛辣，油炸等刺激性的食品都会诱发青春痘，妈妈应适当注意忌口。
2、多吃蔬菜水果，多喝白开水，要注意排泄通畅。
3、注意饮食均衡，不要在产后进行恶补。
消痘的食谱推荐
苦瓜羊肉汤
原料：黄精1两，女贞子3钱，羊肉片半斤，苦瓜1根，大白菜，大骨头，生姜，米酒等各适量。
做法：
1、把中药材放在药袋，与大骨头，生姜，米酒炖煮1个小时。
2、去除药袋和大骨头后，依次放入大白菜，苦瓜，羊肉片，煮熟后即可食用。
功效：苦瓜，大白菜，黄精，女贞子均是凉性食材，羊肉则有温补功效，既能消除燥热，抑制长痘，也能温补产后新妈妈的身体。
容易长痘痘的孕妈妈平时必要保证充足的睡眠，尽量不要有过大的心理压力，在饮食上要减少糖分以及脂肪的摄入，洗脸的时候最好是不要使用带有刺激的护肤品，发现有痘痘，不可以自己滥用激素类的药物，以免对胎儿的发育造成不良影响。
