如何祛斑 夏季祛斑汤药喝啥效果好

如何祛斑 夏季祛斑汤药喝啥效果好

如何祛斑 夏季祛斑汤药喝啥效果好，很多人发现自己的脸色特别的不好，不美白而且还有很多斑斑点点，所以很多时候对于大家来说美白祛斑是大家所要知道的，下面就为大家仔细介绍下如何祛斑，夏季祛斑汤药喝啥效果好。

1、绿豆百合美白汤

材料：绿豆25克，赤小豆25克，百合25克。调味料：盐、糖适量。

做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时；大火煮滚后，改以小火煮到豆熟；依个人喜好，加盐或糖调味即可。

功效：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（A、B1、B2)、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效；赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素（B1、B2)、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉。

百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。

2、干果祛斑汤

材料：粉葛、山楂干、圆肉、柿饼、蜜枣、肉。

做法：将粉葛削皮洗净，切块；山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净；再将肉洗净，切大块，氽水捞起；最后煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下少许盐调味即可。

3、丝瓜美颜祛斑汤

材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣（去核)十枚，瘦肉六两，调味适量。……此处隐藏1389个字……鸡蛋清，将它们一起均匀搅拌。晚上清洁好肌肤之后就可以用它们的混合液擦拭长斑部位，第二天早上用白酒清洗干净，直到斑点被击退为止。

5、祛斑食物豌豆

多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。 现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

美白祛斑汤介绍

材料——绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱。

做法——1、将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。2、大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。3、依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

功效——润肤除斑：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效;赤小豆(红豆)含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉。

百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、润养肺经、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。

现代人生活忙碌紧张，加上无形的精神压力，往往一把无名火气就容易上升起来;而脸部肌肤也因承受太多的刺激，黑斑、老化……等恼人问题，也就一一浮现。下面这一款“美白去斑汤”，不仅止于保养美容，更可在炎热的气候中消暑解渴，促进血液循环，一举多得。