红提好还是青提好

红提好还是青提好

红提好还是青提好，很多人都是喜欢吃提子的，可是提子的颜色是有很多种的，现在市场上销售着各种各样的葡萄，有巨峰、有提子、有玫瑰香等。虽然品种不一，但它们共同的好处就是好吃，营养价值高。下面看看红提好还是青提好。

在口味上，二者的区别并算不上大，青红提酸值强，糖度弱，在夜店一般用于调制鸡尾酒。而红提子糖度强，酸值弱，作为零食和开胃菜是满非常好的。依据本人的口感挑选，自身喜欢吃的。

在主要用途上，青红提主要是直接生吃和制干。青提子干翠绿晶莹剔透，形近纺缍，颗粒物匀称。而红提子薄皮无籽，果实圆润，肉质地软细，甜酸鲜美，味道美味，香

营养成分上，青红提和红提子全是营养成分高的一种新鲜水果，并且二者的营养成分没有很大的区别，带有维生素b26和多种多样碳水化合物等。

红提是红提的一种，有“红提之王”的头衔，原产地于英国，又被笼罩着了“井筒新鲜水果”的透明薄纱。红提分成青提和红提二种，类型不一样、味儿不一样、价钱也不一样，那为何红摘要比青提贵许多呢?

红提的优势，比青提甜，比青提好去皮，比青提颜色好，这种全是浅薄的观点。简直观点是红提被称作全球四大水果之首。它带有17%以上的葡萄糖和葡萄糖，0.5%-1.5%的苹果酸、酒石酸、柠檬酸钠等。含0.15%-0.9%的蛋白和丰富多彩的钾、钙、钠、锰等身体所必不可少的营养元素，带有多种营养元素和碳水化合物。

红提含有多种果酸、维生素、矿物质。味甘酸性平，补气血强筋骨，养颜、止咳、安胎。

红提葡萄穗大、色泽艳丽、质地脆硬、含糖量高，单果重量最大可达20多克，单穗可达1公斤左右。

红提葡萄的药用、营养、保健作用十分明显，低血糖时食用50克左右即可缓解，会立即解除低血糖的症状。

红提的食用可作为凉菜削成薄片，以其自身所有的糖分可作为一道天然的甜菜食用。

黑提对身体有什么好处

黑提子的果肉、果皮，甚至核，都蕴藏着丰富的营养素，可谓全身都是宝。提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人体吸收，能迅速转化为热量，恢复体力，消除疲劳。再者，果肉中含有特殊胺基酸，有助提升脑机能。

黑提果颗表面有一层天生自然的白白的保护粉，这个可以保护黑提的食用新鲜度，所以每次食用时请按食用量清洗，剩余的果颗请不要清洗，可以用保鲜袋里面放在冰箱冷藏。

营养分析

每100克果肉中含有：蛋白质0.2克、钙4毫克、磷15毫克、铁0.6毫克、胡萝卜素0.04毫克、维生素B1-0.04毫克、维生素B2-0.01毫克、烟酸0.1毫克、维生素C4.0毫克、维生素A0.4毫克、钾252毫克。

钠2.0毫克、镁6.6毫克、氯2.2毫克、此外， 还含有葡萄糖 、糖、蔗糖、木糖以及酒石酸、草酸、柠檬酸、苹果酸等多种营养成分。 法国科学家发现：提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂。

可抗衰老，并可清除体内自由基。在提子中含有一种抗癌向量元素，可以防止健康细胞癌变并能防止癌细胞扩散。