吃什么药皮肤白的最快

吃什么药皮肤白的最快

吃什么药皮肤白的最快？俗话说：一白遮十丑。所以很多美女都想要变白，但是有些人是天生就白，有些人是通过后期的饮食调节和一些手段方法变白的，那么吃什么药皮肤白的最快呢？

皮肤白皙：络氨酸酶

皮肤长斑或者变黑是因为黑色素在作祟，但黑色素是身体避免光照伤害的本能，一旦日晒过度，身体就会迅速生成黑色素来给皮肤“打伞”，以此来避免晒伤。

人的20~25岁是黑色素沉淀的活跃期，这就意味着，人从20岁开始，就容易长斑。

同样的日晒，有的人斑点很严重，肤色很黑，这是因为他们身体里帮助络氨酸转为黑色素的生物酶太多了，作用过强了。要想抑制住黑色素的合成，最好的办法就是减少这种生物酶的作用，于是，能抑制络氨酸羟化酶活性的药物，就进入了美容者的法眼。

研究发现，含有这种酶的物质，都有美白效果。其中，阿胶是重要的一个，阿胶通过减少络氨酸羟化酶的活性，来减少黑色素形成，这也是吃了阿胶皮肤变白的原理。

皮肤有弹性：胶原蛋白

好的皮肤要有弹性，而有弹性的皮肤更不容易长斑。能让皮肤有弹性的胶原蛋白，还有阻止黑色素生成的作用。

当日晒严重，酪氨酸酶异常活跃的时候，胶原蛋白会阻断黑色素的转化，所以，越是干瘦的人，皮肤越黑。如果你是个胖子，皮肤弹性好，就算晒黑了也是发亮的黝黑，捂几天黑色就退掉了，不容易留下斑点，这就是拜胶原蛋白所赐。

……此处隐藏892个字……，因为中药的副作用小，对身体没有伤害，可以选择的中药也有很多，比如白芷，白芨，白附子，川芎，茯苓，当归，杏仁等药物，都可以帮助美白皮肤，活血淡斑的。

吃什么变白最快最有效

有很多食物都能使皮肤变白。可以选择食用黄瓜，它含有大量的维生素和游离氨基酸，能美白肌肤，消除晒伤和雀斑。还可以选择食用白萝卜，它含有丰富的维生素C，能抑制黑色素合成。也可以食用甘薯、丝瓜、胡萝卜、豆芽等食物，都有美白的功效。

1、黄瓜

含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

2、白萝卜

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

3、甘薯

甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。

4、丝瓜

丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。

5、胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤，使肌肤看起来更加细腻红润。

6、豆芽

豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

7、豌豆

现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

8、芦笋

芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。