女孩子喜欢吃的零食

女孩子喜欢吃的零食

女孩子喜欢吃的零食，要说女生喜欢吃什么零食，应该每个人都不太一样，这与从小个人生活习惯以及生活环境有非常大关系，而且不同的年龄阶段喜欢吃的东西也不一样，以下是关于女孩子喜欢吃的零食。

女生爱吃的零食大全：肉干

肉干富含蛋白质、铁、锌等人体最需要的营养素，而且非常充足，有很好的饱腹感。肉干还可以锻炼咀嚼能力，有助牙齿健康。

注意：肉干也是一种高热食物，大量食用肉干和吃肉没什么区别，尤其是那种味道鲜美、质感较软、多汁的肉干，其脂肪含量更高，所以要控制好量。

女生爱吃的零食大全：坚果类

坚果是植物的精华部分，营养成分高，它们富含维生素E、多种矿物质和膳食纤维。合理食用时，它们还有降低心血管疾病风险的作用。且种类多样，味道鲜美，很受女生的喜爱。

注意：坚果中的脂肪含量较高，热能也较高，50克瓜子仁中所含的热量就相当于一碗半大米饭，如果食用过量则会有发胖的危险。

女生爱吃的零食大全：果冻

果冻滑滑嫩嫩，自然受人喜爱。目前市场上销售的果冻，用的是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶，由于它基本不含果汁，其甜味来自精制糖，香味则来自人造香精，少吃一些对身体没有坏处，也不会让你发胖，但是不要指望用它来“增加营养”。

第二种是薯片，女生一般在玩游戏或追剧的时候都会选择吃薯片，因为薯片非常好吃，吃到嘴里有种酥脆的感觉，能带给大家欢乐，如果能看自己喜欢的电视，吃着符合自己口味的薯片，这生活别提有多幸福了。

第三种是蛋糕。以前可能在过生日的时候才能吃到蛋糕，但随着人们生活水平额提高，平时没事的时候大家也会买蛋糕来解馋，现如今蛋糕的口味多种多样，而且非常美味，吃起来很上瘾，所以一般女孩子根本无法抗拒，明知道吃了之后会增肥，还是会忍不住往自己嘴里塞。

美好时光海苔、上好佳薯片、可比克薯片、德芙巧克力、双汇火腿肠、喜之郎果冻、伊利优酸乳、妙脆角薯片、乐事薯片、达能闲趣饼干、豆腐干、牛肉干、杨梅、奶茶（立顿/优乐美/香飘飘）、棒棒糖、牛板筋、可口可乐、雪碧、芬达、醒目、鱿鱼丝、大好大纸包香瓜子、开心果、牛头牌牛肉干

泡夫、旺仔qq糖、鸡腿、鸡翅、茶叶蛋、五香豆、牛肉片、绿箭粒装口香糖、肉脯、爆米花、旺旺咖啡冻、青豆、酒心巧克力、大白兔奶糖、好吃点金牌蛋卷、菠萝蜜干、旺旺煎饼、芥末豆、牛肉丝、旺旺碎碎冰、益达木糖醇,话梅,桃肉等，开心果，开口野生小核桃，腰果,上好佳的虾片、汉堡球和芝士条。