苹果白萝卜汁禁忌

苹果白萝卜汁禁忌

苹果白萝卜汁禁忌，苹果胡萝卜汁特点就是不仅美味可口，而且富含多种营养物质等，是无论男女老幼都适合饮用的混合果蔬汁。虽然它有很多好处，但是也有一些禁忌，下面是苹果白萝卜汁禁忌。

苹果、胡萝卜煮水一般没有什么食用禁忌，而且由于其所含有的营养成分丰富，适量食用对机体还有一定的好处，但应避免食用过量，且特殊人群要避免食用。

1、避免食用过量：若大量食用苹果、胡萝卜煮水，可能会由于摄入的纤维素过多，引起腹胀、腹痛等不适表现，尤其对于消化功能异常、患有肠胃疾病的人群来说，引发的肠胃不适反应会更严重；

2、特殊人群避免食用：若对苹果或胡萝卜过敏，则建议不要食用苹果、胡萝卜煮水，食用后可能会引发过敏反应，如呼吸急促、皮肤红疹、瘙痒、恶心、头晕等，严重者甚至会出现过敏性休克。

正常人适量食用苹果、胡萝卜煮水，能为人体补充营养物质、促进机体生长发育以及促进消化。但胡萝卜和苹果都只是普通的食物，并不具有治疗疾病的功效，除过敏人群外，适量食用也不会对健康造成不良影响，因此无需过于担心，正常食用即可。

胡萝卜、苹果汁的功效主要是在于养阴、清血之热，这两个食材放在一起就得分别讲述一下。胡萝卜颜色是黄的，味甘、微辛，性平。而苹果属于果实，它尽管是有多种不同的颜色，但是它的味道是属于甘酸，性偏平，它的主要功效是生津、止渴，具有健脾益胃的功效。

苹果的主要功效是养阴，而胡萝卜的主要功效属于补中调血，二者合在一起具有养阴清热的作用，尤其是对血中的这 ……此处隐藏956个字……>虽然苹果胡萝卜汁所含的营养比较丰富，而且也有美容、补水等功效，但是由于其中的纤维含量相对较多，喝多了会影响肠胃吸收，如果进食大量果汁的话，不仅影响吸收，可能还会产生腹胀、腹痛等症状。

忌脾胃虚寒人群

苹果胡萝卜汁一般是生榨的，温度会比较的凉，而脾胃虚寒、易拉肚子的`人本来就不适合食用生冷的食物，如果进食了较多的果汁的话，极有可能会诱发腹泻的症状，对健康造成一定的影响。

苹果胡萝卜汁晚上可以喝吗

不建议晚上睡前喝。 对于喝苹果胡萝卜汁没有明确的时间规定，但是建议在饭前半小时或饭后一小时饮用是比较合适的，因为这段时间胃酸分泌比较活跃，喝完果汁后营养吸收的比较充分，如果晚上睡前喝的话，苹果中的苹果酸、维生素C等酸性成分容易刺激肠胃以及损伤牙齿，另外，晚上进食过量的果汁也会有夜尿多的情况。

苹果胡萝卜汁可以过夜吗

不建议喝隔夜的果汁。 苹果和胡萝卜的成分中都含有一定的维生素C等易氧化的成分，如果长时间放在空气中，这些成分就很容易被氧化，营养物质就比不上新鲜的了，而且，空气中还存在一定数量的细菌、浮尘等等有害物质，如果喝了大量的隔夜的果汁的话，可能会产生腹痛、腹胀等身体不适症状，建议鲜榨的果汁还是及早饮用完比较好。

胡萝卜汁要煮熟吗

不用煮熟。 在榨胡萝卜汁之前，只需要将胡萝卜在沸水中稍微烫一下就可以了，如果是水果型的胡萝卜直接榨汁都可以，这样榨出来的果汁颜色明亮，持续保鲜时间略长一些，而且味道也比较清甜可口，不过要注意的是榨胡萝卜时要加一点水，因为胡萝卜含水量不多，出汁率较少，如果不加水的话，容易榨成果泥。