快速哄娃入睡的7个小绝招
快速哄娃入睡的7个小绝招，家里添了新成员，照顾孩子的任务一个接一个，特别是在孩子睡觉的这件事上，有的娃不睡觉让父母很是崩溃，以下分享快速哄娃入睡的7个小绝招。
快速哄娃入睡的7个小绝招11、早一点让娃躺在床上
很多家长总是等到娃困了再放到床上哄睡，其实这样做不对，根据多位有经验的爸妈总结，越早把娃放上床，越能够早入睡，如果你等到很晚再让娃上床，那么要想让娃快点睡着恐怕很难了，甚至有可能哄得越久，娃越睡不着。
2、让娃有个安静的睡觉环境
娃和我们大人是一样的，如果环境太吵闹的话，肯定是不好睡着的，所以睡前一定要安静，不要大声讲话，给宝宝准备一张舒适的小床，穿上一件舒适的睡袋，能够让娃更容易睡着，如果娃在晚上醒过来了，不要看着宝宝，也不要唱歌给他听，不要做任何哄娃或是打扰娃的行为，让他自己翻个身再次入睡就行了。
如果睡前给娃洗个澡，相信睡得会更香的，半夜也不用特意爬起来给娃换尿布，一换尿布把娃折腾醒了，就很难再入睡了。
3、让娃有个睡觉的好习惯
让娃在固定的时间点入睡比较好，时间长了就养成习惯了，知道到这个点了该睡觉了，所以家长可以先从一些简单的习惯开始培养，之后你会发现，宝宝不用怎么哄也能自己睡着了。
4、白天不要让娃睡的太长
白天适当的睡会是可以的，但是时间不要太长，白天如果睡的太多，那么到了晚上就会很晚睡了，这点妈妈一定要注意，时间长了，还容易导致娃出现黑白颠倒的情况，到时候想 ……此处隐藏1622个字……去未来无穷无尽的麻烦。如果做不到，也不要太勉强，中国的大环境确实很难。
3、建立昼夜节律
6周以后会慢慢建立起昼夜节律，最长的连续睡眠应该发生在晚上。如果白天睡眠超过3个小时，应该唤醒喂奶、活动，避免昼夜颠倒。
4、培养早睡习惯
8周开始，要注意培养早睡的习惯（18~20点）；观察孩子在近傍晚时分的神色以及活动状态，在30到60分钟范围内，调整孩子的入睡时间。
5、避免过度疲劳
保持短的清醒时间，把握入睡时机。月子里的宝宝醒半小时就困了，2个月内的宝宝能醒1小时左右，3个月的宝宝能醒1.5小时左右，超过上述时间不睡就会造成宝宝过度疲劳。清醒时间里还要根据哄睡难易程度留出10~20分钟的哄睡时间。
12~16周间，可以通过引导和培养形成白天的小睡机制，因此3个月前的宝宝可能不会有规律的白天小睡，在他表现出困倦的睡眠信号时给他安排小睡即可。
6、克服落地醒
“抱手上睡很熟，一放床就醒”是小月龄宝宝的普遍现象，尽量放床睡。如果必须抱睡，可以尝试先放脚再放头，手臂上垫毛巾（放下时温度变化不那么明显），或者抱20分钟睡熟后再放。4个月大后，婴儿的睡眠开始更像成人，不经过REM睡眠期就进入睡眠，即入睡后就进入熟睡模式，“落地醒”的现象会明显得到改善。
7、帮助宝宝接觉
宝宝可能睡30-40分钟就会醒，一个睡眠周期结束后无法再次入睡，需要帮助宝宝睡长。复现入睡环境是接觉的灵魂，抱睡的就要及时抱起来，拍睡的就提前拍拍。必要时需守着宝宝睡觉，一有风吹草动就要干预，避免醒透了无法入睡。
