哄睡姿势对了小孩一秒入睡

哄睡姿势对了小孩一秒入睡

哄睡姿势对了小孩一秒入睡，哄小孩睡觉是一件很难的事情，其实在我们的生活中很多的家长在哄宝宝睡觉时都会有一个属于自己的习惯，以下分享哄睡姿势对了小孩一秒入睡。

1、奶睡

这个方法主要适合0到6个月的婴儿，再大就合适了。宝宝很喜欢吃着奶睡觉，为了不让宝宝养成不好的习惯，妈妈在奶睡的时候要注意观察宝宝的睡眠规律，当宝宝闭上眼睛以后5分钟到10分钟，一般就可以把乳头拨出来了。

2、提篮

婴儿提篮的功能是带着婴儿逛街，妈妈们也可以用提篮来哄宝宝睡觉，妈妈可以把3到6个月的宝宝放到提篮里边，然后系上安全带，晃一晃宝宝就能睡着了。

3、婴儿推车

婴儿推车适合四到五个月的宝宝，妈妈可以把宝宝放到婴儿车里边，然后再给宝宝喂一点奶，宝宝在婴儿车里往往觉得非常舒适，在这种舒适的环境中，宝宝很快就能睡着了。如果宝宝还是没睡着的话，可以推着小车在家里来回走几趟，这样宝宝就会慢慢睡着了。

4、声音

宝宝在妈妈肚子里边的时候，就已经熟悉了妈妈的说话声、呼吸声以及心跳声，因此如果宝宝睡觉的时候环境太过安静的话，就会睡不着，妈妈可以给宝宝唱唱歌，或者小声的和宝宝说话来哄宝宝入睡。

妈妈在哄宝宝睡觉的时候不要着急，否则的话就会导致宝宝更加睡不着。当宝宝略有睡意的时候，妈妈可以轻轻拍着宝宝来帮助宝宝入睡，家长可以随着宝 ……此处隐藏1331个字……伴宝宝入睡

虽然让宝宝自行入睡的好处多多，但仍不适合使用过度激进的方式，以免宝宝受到紧张气氛干扰反而更不易入睡；在宝宝学习自行入睡的过程中，应坚守不责骂、不施压的态度，避免在宝宝心中留下不愉快的阴影。

另外，有些家长喜欢利用恫吓方式强迫宝宝尽快入睡，「虎姑婆爱吃不睡觉的小孩」、「再不睡就叫大野狼把你抓走」…，不建议家长采取这类做法，睡前故事也应挑选较温馨的内容，以免过度强烈的刺激会影响宝宝的神经系统，对宝宝产生心理压力，造成宝宝不敢入睡或是睡不安稳。

小孩睡觉难入睡怎么办

小孩子睡觉入睡难和睡眠环境有一定的关系，多半是因为家长没有给孩子们创造一个安静的睡眠条件，尤其是室内灯光过亮的情况，对于孩子就会造成一定的影响，还有一种情况就是，孩子上床准备睡觉的时候，有些家长在房间中经常会大声说话，或者是看电视，玩游戏，这种声音对于孩子也会造成一定的影响，所以应该将这些习惯改掉。

怎么增加孩子的睡眠质量

孩子睡眠质量不好，一定要多加注意，想要增加孩子的睡眠质量，一定要让孩子午睡，因为午睡可以让孩子一天当中有着更好的睡眠状态，其次就是要尽量避免在黄昏时候睡觉，因为有很多孩子经常在黄昏的时候准备休息，这样在晚上的时候，就不会有想要睡觉的意识，从而就会出现睡眠质量不好的现象。

孩子的睡眠和环境等都有很大的关系，所以应该注意一下，还有就是不管是在什么时候，孩子想要睡的好，妈妈们都需要付出很多，尤其是有很多孩子在睡觉的时候，还不困，所以爸爸妈妈可以陪伴孩子玩一个游戏，或者是讲一个故事，让孩子进入睡眠状态。