哄娃睡觉技巧

哄娃睡觉技巧

哄娃睡觉技巧，生活中睡眠质量针对小宝宝来讲是十分关键的一件事情，所以为了能够让宝宝成长得更好我们家长需要做到把他们努力的哄睡觉，那么，以下分享哄娃睡觉技巧。

一、让宝宝吃饱，吃舒服

两个月大的宝宝喂奶的时候一定要让孩子吃饱，孩子吃饱后家长不能就不管了，还要为宝宝多拍拍嗝。因为这个时候的宝宝胃部发育并不是很好，需要通过拍嗝来使胃部的的空气出来，这样宝宝身体舒服了自然就能够睡得香甜了。

二、给宝宝创造一个类似子宫环境的声音

要知道宝宝的睡觉可不是完全不发出任何声音最好，宝宝在妈妈肚子里的时候，听到的声音或许像是塑料袋来回搓的声音，类似这种白噪音，还有吹风机、电视机空白频道的声音、吸尘器、雨声、海浪声等等，你可以找到一种适合你家里宝宝睡觉的声音来哄着TA睡觉。

三、给宝宝提供一个舒适的睡眠环境

光线是控制最重要的点，因为宝宝的睡眠时间比较长，白天的时候家里的光线一定要尽可能的柔和，再放一些轻音乐，这样宝宝能够更好地在这种环境下进入睡眠的状态。

四、夜里安抚宝宝入睡的方法

宝宝在夜里醒来可能就会哭泣，这时候妈妈们一定不要立刻将宝宝抱起，这样抱起摇晃只会增加下一次入睡的难度。妈妈可以轻轻拍着宝宝，如果宝宝是因为肚子饿而醒来，这个时候妈妈们只要喂母乳就好，不要大费章程去冲奶粉，动作越多孩子越难再次入睡

培养宝宝 ……此处隐藏1560个字……p>有研究证明,生长激素70%左右都是夜间深睡眠的时候分泌的。有些孩子睡眠特别不好,超过三个月到半年以后,孩子的身高会逐渐出现偏离,这是因为睡眠障碍、生长激素分泌不足引起的。当然,饮食、运动等对身高体重也有影响,但是睡眠也是一个很主要的因素。

3、睡眠对宝宝有储能作用

睡眠有储能作用,即储备能量供人体完成白天的活动。睡眠对情绪状态也有很大的影响,小婴儿也好,大孩子也好,如果缺乏睡眠或睡眠质量不高,会有易怒、烦燥、行为障碍、记忆力减退、活动能力降低等情况,还容易发生意外伤害。所以说良好的睡眠对孩子是非常重要的。

宝宝什么样的睡姿才是正确的

1、宝宝侧卧睡姿才是正确的

侧卧最好采用右侧位,能避免心脏受压,又能预防吐奶,特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧,有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡,易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头,也有可能造成斜视;而且宝宝不容易维持侧卧姿态。

2、宝宝俯卧睡姿才是正确的

父母普遍认为,小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息。其实刚出生的新生儿就 具备了自身防御的能力,当脸朝一侧俯卧时,他会本能地将口鼻露出来,舒畅地呼吸。趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床,床的 反作用力正好按摩小儿的胸廓,能提高宝宝的肺活量。

宝宝如果发生吐奶时,也会顺着嘴角流出,不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子 以俯卧姿势入睡。当然俯卧也有一些缺点:父母不容易观察宝宝的表情;婴儿口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难;婴儿的四肢活动不方便。