夏季宝宝厌食怎么办呢

夏季宝宝厌食怎么办呢

夏季宝宝厌食怎么办呢，夏季天气炎热,人们时常会没有什么食欲,大人如此,小孩也是一样的,父母总是当心小孩吃的不够,一到吃饭时间就要跟孩子斗智斗勇，下面看看夏季宝宝厌食怎么办呢

夏天炎热，宝宝厌食该怎么办？

1、调整饮食方式

到了炎热的夏季，如果宝宝出现了厌食这种情况。家长可以调整饮食方式。一般来说，可以通过少食多餐的方式来补充宝宝身体需要的营养物质。

并且，本身宝宝的肠胃道功能也比较薄弱，不适合一次性进食大量的食物。如果可以采用少吃多餐的方法来补充营养，对厌食的改善也有一定的效果。

2、让孩子饮用一些水果汁

宝宝如果在夏季总是厌食，需要多吃一些开胃的食物。正常情况下，可以将部分性质温和的水果榨汁后给宝宝饮用，这样也可以提供营养物质，同时改善宝宝厌食的情况。

本身水果中含有的果酸物质比较多，这些果酸物质往往可以刺激胃酸分泌，对厌食的改善有利，而且还可以补充人体需要的维生素、矿物质、微量元素等。因此，在宝宝出现厌食这种表现后，此时可以让宝宝饮用一些水果汁，达到调理身体的目的。

3、适当进食蔬菜泥

到了炎热的夏季，如果宝宝总是厌食，此时可以让宝宝进食一些蔬菜泥。蔬菜泥一般也含有人体需要的营养物质，而且比较容易消化。

适当进食之后，可以补充人体需要的膳食纤维、维生素等营养物质，这样对肠道蠕动的改善也有帮助。因此，在夏季容易厌食的时候，让宝宝适当进食一些蔬菜泥，可 ……此处隐藏737个字……遗传代谢性疾病等;消化道及全身疾病，如急慢性胃肠炎、肾病、小儿贫血、营养不良、脑部病变等。

一般感冒2～3天就可以痊愈，但要在1～2周后才能恢复食欲。 不良饮食习惯 如果没有好的饮食习惯，经常吃零食，使胃处于充盈状况，孩子没有食欲，就会表现为厌食。应在两餐之间吃少量水果。

而不要吃其他淀粉类、脂肪类、高蛋白质类小零食。培养良好的饮食习惯，定时进食、不挑食、不偏食、不吃零食、吃饭专心致志，皆可促进消化液的分泌。

微量元素缺乏 缺铁会造成孩子小细胞低色素性贫血，使食欲不振、厌食。锌参与体内多种酶的代谢，如果缺锌，舌味蕾乳头角化，吃什么也不香。微量元素缺乏要及时发现，给予补充，纠正因此引起的厌食。

1、按摩腹部 孩子仰卧平躺，家长右手食、中、无名指、小指四指并拢，在脐周围顺时针方向按摩3～4分钟。手法轻重适当，至皮肤微红为止。

2、轻捏脊 小儿俯卧，家长用左、右手在脊柱两侧食、中、无名、小指并拢，与拇指配合自下而上、再由上而下捏脊4～6次。每日早晚各1次，每次时间约10分钟，以皮肤红润为宜，经3～5天治疗后，视孩子食欲恢复状况为定。

3、指压穴位法 宝宝平卧屈膝，家长以左手固定下肢，用右手拇指按压足三里(膝部下约2横指处)2～3分钟。每日1次，3～5天即可。

厌食预防

1、定量喂养;

2、饮食多样化;

3、不要挑食暴食;

4、不要在入眠时让孩子着凉;

5、宝宝不愿意进食时，不要勉强，可以减食一些。 妈妈有了这几招，即可以让宝宝有个好胃口，帮助宝宝顺利度过夏天。