生理周期必须注意的几个方面
生理周期必须注意的几个方面，女性每个月都会来一次生理期，而女性的生理期需要注意的事情是非常多的，不然会导致身体出现各种毛病，下面介绍生理周期必须注意的几个方面！
生理周期必须注意的几个方面1女生在来月经期间是人体和心态上更为比较敏感的是。许多的产妇，在生产制造完小宝宝后，马上会再度迈入经期的来访。
此刻你可以要分外留意，由于女性在生理周期的穿衣是有注重的，略微不留心马上会由于穿衣不正确得了不孕症的风险性。
女性假如在月经期间越过于紧身的的内衣内裤，这非常容易造成 经期排出不畅顺，而且过度紧身的的内衣内裤还会继续对骨盆腹腔的被压迫，导致经期排出时下腹疼痛，腰部酸痛的状况。
这类状况还会继续造成 子宫卵巢内膜异位的状况，更比较严重的还会继续造成 不孕不育症的风险。
因此，以便身心健康，诸位新手妈妈在月经期间可要谨慎穿衣，这儿头但是很有注重哦。
生理周期必须注意的几个方面
1、月经期间要关键内裤的清理
常情而言，女性的内裤穿一整天的'，在冼澡期内才会开展拆换。但在月经期间必须留意，虽然有应用卫生巾，但内裤由于过度湿冷还会滋长许多细菌。
女性在走动的全过程中，细菌就非常容易和肌肤触碰，并且月经期间的细菌比平常更达到好几倍，无法想象一条内裤穿一天也有多巨大的细菌量。因此，月经期间标准容许要勤洗内裤。
……此处隐藏1350个字……第三阶段：黄体期
时间：月经开始后15天算起，时间大约持续14天左右
保养原则：彻底清洁避开“油痘”
体内变化：雌性荷尔蒙分泌减少，雄性荷尔蒙分泌增加；同时，雌激素的水平下降，孕激素的水平不断升高。在排卵后产生的黄体素的作用下，容易内分泌失调。
肌肤状况：肌肤状况最差的时期。此阶段为黄体素分泌的高峰期，皮脂与色素的活性增强，不论是皮肤或头发。
皮脂腺的分泌都会比较旺盛，导致油脂过多，肌肤失去透明感，皮肤会变得极为干燥，毛孔变得粗大，容易长粉刺、痘痘，且伴有脸色暗沉，浮肿的现象。这个时期最重要的是保养，令肌肤状况不再恶化。
针对性保养方案：
1、彻底清洁：黄体期的油脂分泌旺盛，在受外界环境污染后，容易堵塞毛孔。为保证皮肤正常工作，每天早晚两次彻底洁肤，然后拍上保湿水。
2、增加去角质的次数：每隔两到三天，做一次深层洁肤面膜，或者用去角质霜。
3、对容易产生油脂的部位进行针对性控油：在容易产生油脂的区域使用控油喱或控油液，按摩后用清水冲洗。
生理期保养误区解读
误区1、月经期间要用更好的护肤品
在月经期间，肌肤很敏感，对外界刺激的抵抗力比较差，在这个时候最好还是不要去尝试新的东西，以免加重肌肤的负担。
误区2、卵胞期用护肤品多余
虽然在卵胞期脸色和皮肤可以好到不化妆就能出门，但并不意味着就不需要管它了，否则就会为以后的护理埋下隐患。
误区3、黄体期要用深层洁净护肤品清洁
在黄体期的后期，月经开始之前，皮肤容易变得脆弱，最好暂时停用深层刺激的面膜和深层洁净的角质类的美容品和强力洗面奶。
