怀孕十一周可以吃桂圆吗

怀孕十一周可以吃桂圆吗

怀孕十一周可以吃桂圆吗，对孕妇来说，为了胎儿的健康，在饮食方面会比孕前要格外的注意，哪些东西能吃哪些东西不能吃都需要了解，下面分享怀孕十一周可以吃桂圆吗。

孕妇不能吃桂圆的。

桂圆对于孕妇，特别是对孕早期妇女来说，是一种“禁果”。中医认为，桂圆性温、味甘、甘温极易助火，动胎动血。孕妇气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴，出现热象，引起腹痛，“见红”等流产症状，甚至引起流产或早产。

慎吃山楂，因为它活血通瘀，对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原；孕妇不宜过多食用，适量即可。习惯性流产的，一定要避免食用，建议你多观察，只要是没有出现见红，阵痛的话，就不影响的，不要担心。

怀孕期间不建议你吃龙眼，虽然龙眼肉富含的营养丰富，但龙眼性温大热，妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症侯。

怀孕期间禁食杏仁、巧克力、山楂、桂圆、薏米仁，禁饮可口可乐、咖啡、酒，饭后不宜立即食用水果，饭前一小时或饭后两小时吃水果为宜。怀孕前三月和后三月应禁止同房，以免引起流产或早产。

桂圆是夏天的佳品，这个时候的桂圆是比较甘甜而且肉比较多的，它对于我们这样人群的吸引力是比较大的。然而，对于孕妇这种人群，她们同样也是比较喜欢吃桂圆的，但是桂圆是一种助火化燥 ……此处隐藏926个字……起到良好的益气养血作用。如果产妇有轻微水肿，定期饮用桂圆汤酒也能起到积极的治疗作用。

在怀孕期间，建议孕妇们最好不要吃桂圆。

桂圆虽然有着极好的滋补气血、益心脾的功效，但是它却会助火化燥，所以除了孕妇以外，所有阴虚内热以及痰火体质的人都不适合服用。

孕妇在妊娠期间，生理变化是阳常有余、阴常不足，孕妇的大多数阴血都聚集在一起养胎，所以会缺阴，常常出现大便燥结、心悸燥热以及老年人腿疼怎么办广场舞肝火旺等症状。因此，孕妇并不适合吃桂圆这一类容易致人上火的食物，而应该多吃清凉、滋补类的。

如果孕妇吃了桂圆，非常容易导致上火，还会使胎热增加，从而导致气机失调，甚至会引起胃气上逆、呕吐以及伤阴等现象，严重者还可能导致流产、早产，所以对于怀孕后阴血偏虚的孕妇而言，吃桂圆对身体是非常不利的，为了自己的健康和胎儿的安全，最好不要吃桂圆。

孕妇不仅不能吃桂圆，包括桂圆制成的桂圆干也是不能吃的，桂圆本身容易致人上火，而经过风干处理的桂圆干热性更强，吃过之后会使人的内热加重，会对机体聚血养胎起到非常大的妨碍作用。

不过，如果孕妇有着非常严重的血色不足或是失眠症状，那么可以每天食用少量的新鲜桂圆或桂圆干，起到一定的调理作用。

哺乳期是可以吃桂圆的。桂圆富含维生素A、维生素B、葡萄糖等，对哺乳期妈妈的恢复是有很大帮助，同时还有治疗健忘、心闷、不眠症等神经障碍。专家建议失眠多梦的哺乳期妈妈们，可以多吃桂圆，可以提高睡眠适量。研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制作用超过90%，所以哺乳期可以多吃些桂圆，有助于预防子宫癌。